是誰偷走了老年人的記憶力

　　如果有一天，你看到家中的老人反應(yīng)遲鈍，記憶力衰退，剛剛告訴他們的事情，馬上就忘記了，請不要嫌棄他們，這其實(shí)是衰老的正常表現(xiàn)，每一個(gè)人對會有那樣的一天。老年人的記憶力越來越糟糕了，那么，誰偷走了老年人的記憶力？

　　老年人的記憶力隨著身體各器官的老化以很慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正?，F(xiàn)象。但如果下降過快，與年齡增長不相吻合，或者是年青人經(jīng)常出現(xiàn)丟三落四的現(xiàn)象，那就要引起重視了。每一個(gè)記憶力下降的人均應(yīng)自我對照檢查一下或者旁人幫助記憶力力下降的人進(jìn)行溯因分析，是否有下列因素，并作出適當(dāng)調(diào)整。如果沒有以下原因那就應(yīng)考慮是否為疾病引起的了，應(yīng)行進(jìn)一步檢查。

　　1.不良情緒：抑郁、焦慮、憤怒等不良情緒會影響我們的思維，同時(shí)也影響著我們的記憶，導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力減退。

　　2.失眠：出現(xiàn)失眠，睡眠質(zhì)量不好的朋友，記憶力也會有所減退。人的睡眠是大腦的一種保護(hù)或自我整理模式，如果人得不到休息，那么就會影響我們的記憶力與注意力。

　　3.年齡：當(dāng)我們的年齡增大時(shí)，因?yàn)樯眢w機(jī)能的下降，那么記憶力也隨之緩慢下降。

　　4.用腦過度：用腦過度會讓導(dǎo)致一個(gè)人疲勞感增加，對外界事物的敏感度降低，從而影響記憶。

　　5.依賴：如過度的依賴電腦、書籍等，會影響我們?nèi)ラ_發(fā)自己記憶力，運(yùn)用自己的記憶能力，從而出現(xiàn)記憶力減退。

　　6.壓力：適當(dāng)?shù)男睦韷毫梢栽黾游覀兊挠洃浟Γ沁^度的心理壓力就會影響我們的記憶力。

　　7.不良嗜好：如抽煙喝酒等，飲酒過量會導(dǎo)致部分記憶的喪失。這些大多數(shù)因素均可以通過適當(dāng)調(diào)節(jié)來得到緩解或根除。

　　誰偷走了老年人的記憶力？一些不良習(xí)慣會導(dǎo)致老年人記憶力下降。老人要是出現(xiàn)記憶力下降等等問題的話，家人們在平時(shí)一定要多多體諒，他們也是非常不容易的。家人應(yīng)該為老人創(chuàng)造一個(gè)良好的生活環(huán)境，讓其安度晚年。