中老年人經(jīng)常失眠的原因是什么

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  睡眠,是每個(gè)人都需要的,而很多中老年人,都有失眠的癥狀,中老年人的健康問題是每一個(gè)子女都應(yīng)該要關(guān)心的,很多的老人都出現(xiàn)了失眠的情況,老人失眠以后對于身體健康的影響是非常大的,所以子女們就應(yīng)該要幫助老人找到失眠的真正原因,然后再對癥進(jìn)行治療,下面就給大家介紹一下中老年人失眠的原因有哪些。

中老年人經(jīng)常失眠的原因是什么

  中老年人失眠的原因:

  1、夜間尿頻的影響

  中醫(yī)認(rèn)為,人進(jìn)入老年以后腎氣就虧虛了,腎氣不足,膀胱氣化無力,夜間小便次數(shù)增多,也會影響老年人的。

  2、精神心理因素的影響

  步入老年期以后從工作崗位上退下來,退休以后的精神狀態(tài)和在崗時(shí)不可能一樣,尤其是從領(lǐng)導(dǎo)崗位上退下來的老同志,常常呈現(xiàn)抑郁狀態(tài)。

  3、腦部器質(zhì)性疾病的影響

  隨著年齡的增長,腦動(dòng)脈血管漸漸出現(xiàn)硬化,而且硬化的程度會逐年加重,這是形成高血壓病、腦溢血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹的病變基礎(chǔ)。出現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化以后,腦部的血流量會相應(yīng)地減少,從而引起腦代謝失調(diào),繼而出現(xiàn)狀。

  失眠的原因各種各樣,治療的方法也有很多,大家應(yīng)該要找到原因?qū)ΠY治療,這樣才能夠找到好的方法,大家也應(yīng)該要注意生活里面的飲食,今天小編就給大家介紹到這里了,希望今天介紹的內(nèi)容可以幫助到大家。

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