中老年人經(jīng)常失眠的原因是什么

　　睡眠，是每個(gè)人都需要的，而很多中老年人，都有失眠的癥狀，中老年人的健康問題是每一個(gè)子女都應(yīng)該要關(guān)心的，很多的老人都出現(xiàn)了失眠的情況，老人失眠以后對于身體健康的影響是非常大的，所以子女們就應(yīng)該要幫助老人找到失眠的真正原因，然后再對癥進(jìn)行治療，下面就給大家介紹一下中老年人失眠的原因有哪些。

　　中老年人失眠的原因：

　　1、夜間尿頻的影響

　　中醫(yī)認(rèn)為，人進(jìn)入老年以后腎氣就虧虛了，腎氣不足，膀胱氣化無力，夜間小便次數(shù)增多，也會影響老年人的。

　　2、精神心理因素的影響

　　步入老年期以后從工作崗位上退下來，退休以后的精神狀態(tài)和在崗時(shí)不可能一樣，尤其是從領(lǐng)導(dǎo)崗位上退下來的老同志，常常呈現(xiàn)抑郁狀態(tài)。

　　3、腦部器質(zhì)性疾病的影響

　　隨著年齡的增長，腦動(dòng)脈血管漸漸出現(xiàn)硬化，而且硬化的程度會逐年加重，這是形成高血壓病、腦溢血、腦梗塞、癡呆、震顫麻痹的病變基礎(chǔ)。出現(xiàn)腦動(dòng)脈硬化以后，腦部的血流量會相應(yīng)地減少，從而引起腦代謝失調(diào)，繼而出現(xiàn)狀。

　　失眠的原因各種各樣，治療的方法也有很多，大家應(yīng)該要找到原因?qū)ΠY治療，這樣才能夠找到好的方法，大家也應(yīng)該要注意生活里面的飲食，今天小編就給大家介紹到這里了，希望今天介紹的內(nèi)容可以幫助到大家。