深秋應(yīng)謹防“老慢支”復(fù)發(fā)

　　老年慢性支氣管炎也被稱為“老慢支”，“老慢支”患者每年都是有可以復(fù)發(fā)的，“老慢支”的復(fù)發(fā)時間大多是從深秋延續(xù)到來年春季?！袄下А钡膹?fù)發(fā)給患者帶來了很大的困擾，那么，我們?nèi)绾晤A(yù)防“老慢支”復(fù)發(fā)呢?下面我們?yōu)榇蠹以敿毥榻B，秋季預(yù)防“老慢支”復(fù)發(fā)的方法是什么，希望能對您有所幫助。

　　“老慢支”一般病史都較長，疾病的長期折磨往往會使患者的體質(zhì)虛弱，抗病能力下降。加上深秋時節(jié)，氣溫、氣壓的變化異常，每當冷空氣和寒潮到來時，人體內(nèi)的兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加，支氣管粘膜表面的纖毛活動明顯減少，必然降低支氣管的自凈與排出功能，并使支氣管粘膜腺和環(huán)狀細胞功能亢進，導(dǎo)致各種病菌乘虛而入感染機體，引起發(fā)病。因此，患者首先要加強耐寒鍛煉。每天堅持用冷水洗臉或擦四肢。早晨到空氣清新的地方作一刻鐘深呼吸動作，以增強支氣管粘膜對寒冷空氣的適應(yīng)性。并進行適當?shù)捏w育活動，如散步、體操、氣功、太極拳等。

　　老年慢性支氣管炎復(fù)發(fā)的原因主要有三點：一是體質(zhì)虛弱，稍受寒冷即可發(fā)病。二是居室內(nèi)外污濁空氣的刺激。三是由感冒引起復(fù)發(fā)。秋季預(yù)防“老慢支”復(fù)發(fā)的方法是從秋天開始搞好預(yù)防工作，這樣就會大大降低或減輕老年慢性支氣管炎的復(fù)發(fā)。

　　感冒是百病之源，有資料表明，80%以上的“老慢支”復(fù)發(fā)是由感冒引起的。因此，氣管炎病人必須注意起居有律，做到早睡早起，不要過度疲勞。做好防寒保暖，遇到氣候驟變時，及時添衣，嚴防受涼。寒潮到時最好不外出，以減少不利氣候?qū)θ梭w的影響。

　　據(jù)測定，深秋時節(jié)不常開窗換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中細菌總數(shù)可多達9000～15000個，遠遠超過國家衛(wèi)生標準，而經(jīng)常通風換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中的細菌總數(shù)只有1500～4000個，低于衛(wèi)生標準，室內(nèi)氧氣的含量也很正常。因此，室內(nèi)經(jīng)常通風換氣是預(yù)防“老慢支”復(fù)發(fā)的重要措施。

　　以上是關(guān)于秋季預(yù)防“老慢支”復(fù)發(fā)的方法的介紹，相信大家已經(jīng)有了一定的了解。提醒大家，在生活中做好預(yù)防工作，避免“老慢支”復(fù)發(fā)。