深秋應(yīng)謹防“老慢支”復(fù)發(fā)

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  老年慢性支氣管炎也被稱為“老慢支”,“老慢支”患者每年都是有可以復(fù)發(fā)的,“老慢支”的復(fù)發(fā)時間大多是從深秋延續(xù)到來年春季?!袄下А钡膹?fù)發(fā)給患者帶來了很大的困擾,那么,我們?nèi)绾晤A(yù)防“老慢支”復(fù)發(fā)呢?下面我們?yōu)榇蠹以敿毥榻B,秋季預(yù)防“老慢支”復(fù)發(fā)的方法是什么,希望能對您有所幫助。

  “老慢支”一般病史都較長,疾病的長期折磨往往會使患者的體質(zhì)虛弱,抗病能力下降。加上深秋時節(jié),氣溫、氣壓的變化異常,每當冷空氣和寒潮到來時,人體內(nèi)的兒茶酚胺類物質(zhì)分泌增加,支氣管粘膜表面的纖毛活動明顯減少,必然降低支氣管的自凈與排出功能,并使支氣管粘膜腺和環(huán)狀細胞功能亢進,導(dǎo)致各種病菌乘虛而入感染機體,引起發(fā)病。因此,患者首先要加強耐寒鍛煉。每天堅持用冷水洗臉或擦四肢。早晨到空氣清新的地方作一刻鐘深呼吸動作,以增強支氣管粘膜對寒冷空氣的適應(yīng)性。并進行適當?shù)捏w育活動,如散步、體操、氣功、太極拳等。

  老年慢性支氣管炎復(fù)發(fā)的原因主要有三點:一是體質(zhì)虛弱,稍受寒冷即可發(fā)病。二是居室內(nèi)外污濁空氣的刺激。三是由感冒引起復(fù)發(fā)。秋季預(yù)防“老慢支”復(fù)發(fā)的方法是從秋天開始搞好預(yù)防工作,這樣就會大大降低或減輕老年慢性支氣管炎的復(fù)發(fā)。

  感冒是百病之源,有資料表明,80%以上的“老慢支”復(fù)發(fā)是由感冒引起的。因此,氣管炎病人必須注意起居有律,做到早睡早起,不要過度疲勞。做好防寒保暖,遇到氣候驟變時,及時添衣,嚴防受涼。寒潮到時最好不外出,以減少不利氣候?qū)θ梭w的影響。

  據(jù)測定,深秋時節(jié)不常開窗換氣的室內(nèi),每立方米空氣中細菌總數(shù)可多達9000~15000個,遠遠超過國家衛(wèi)生標準,而經(jīng)常通風換氣的室內(nèi),每立方米空氣中的細菌總數(shù)只有1500~4000個,低于衛(wèi)生標準,室內(nèi)氧氣的含量也很正常。因此,室內(nèi)經(jīng)常通風換氣是預(yù)防“老慢支”復(fù)發(fā)的重要措施。

  以上是關(guān)于秋季預(yù)防“老慢支”復(fù)發(fā)的方法的介紹,相信大家已經(jīng)有了一定的了解。提醒大家,在生活中做好預(yù)防工作,避免“老慢支”復(fù)發(fā)。

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