夏季如何預(yù)防脫發(fā)有妙招
到了夏季以后,人們的新陳代謝達到了人體的最高峰值,這個時候也是脫發(fā)的高發(fā)時期,那么夏季如何預(yù)防脫發(fā)呢,下面小編就這個問題來為您詳細(xì)的介紹。
夏季如何預(yù)防脫發(fā)的措施具體介紹如下:
第一,生活要有規(guī)律,不要太疲勞,太緊張,適當(dāng)放松,保證睡眠時間;
第二,飲食要多樣化,多吃水果、蔬菜,適當(dāng)多吃些滋陰潤肺的食物,如芝麻、蜂蜜、銀耳、核桃、百合等,辛辣刺激的食物要少吃;
第三,勤洗頭,洗頭的間隔時間最好是2~5天,洗頭時邊搓邊按摩頭皮,不要用脫脂性強或堿性洗發(fā)劑,要多用護發(fā)素;
第四,要少吹風(fēng),吹風(fēng)機吹出的風(fēng)溫度高,會破壞毛發(fā)組織,損傷頭皮。
以上四點就是小編為大家介紹的夏季如何預(yù)防脫發(fā)的注意事項,如果您想了解更多的話,歡迎咨詢我院專家,我院專家將竭誠為您服務(wù)。
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