寶寶秋季潤燥吃水果安度金秋

　　秋季寶寶吃什么水果比較好呢?秋季不要讓干燥重傷寶寶，秋季干燥的天氣讓我們不得不面對寶寶吃什么水果好的問題，水果中所含有的水分以及各種維生素，是抗燥的法寶。那么秋季兒童吃什么水果好呢?

　　1.橘子

　　在秋季應(yīng)該讓寶寶多吃一些具有預(yù)防感冒功效的食物，比如橘子就是不錯的選擇。在橘子中含有豐富的維生素，除了能開胃、助消化、預(yù)防感冒、促進(jìn)生長發(fā)育的功效之外，它還能提高寶寶的抵抗力，從而預(yù)防感冒。

　　2.柚子、芒果

　　秋季寶寶和成年人一樣，食欲也有所增加，因此在這個時候應(yīng)該給寶寶吃一些具有健胃消食功效的食物。比如柚子和芒果，這兩種水果都具有健胃、消食、解渴的功效，對寶寶積食更是有著直接的治療功效。

　　因此在秋季媽媽不妨給是十個月以上的寶寶準(zhǔn)備一份美味的柚子芒果米西露，除了能夠滋陰潤燥之外還能有效的保腸護(hù)胃。

　　3.鮮梨

　　梨是秋季最為常見的水果，應(yīng)為是秋季應(yīng)季的水果，因此它具有很好的清熱生津、潤燥化痰的功效。在干燥的季節(jié)多吃一些梨，可以幫助人體更好的消化，同時還有著調(diào)治煩熱、口干、預(yù)防咳嗽的作用。

　　4.蘋果

　　秋季同樣是寶寶經(jīng)常腹瀉的季節(jié)，這個時候家長不妨給寶寶每天吃三分之一或者半個蘋果，以此來預(yù)防以及治療腹瀉。蘋果具有生津、潤肺、除煩、開胃的作用，而且由于性質(zhì)屬中性，所以適合任何的寶寶食用。

　　寶寶在秋季還可以適當(dāng)?shù)某孕┦磷?，但一定要注意千萬不要帶皮吃，以免出現(xiàn)中毒的癥狀。

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