10塊錢(qián),根治了我7年的便秘,還讓我瘦了5斤,腰最明顯

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便秘的感覺(jué)真的很難受,經(jīng)歷過(guò)的人都懂得,而且便秘的對(duì)身體還有很大危害,我從高中就開(kāi)始便秘,已經(jīng)7年了,這期間,嘗試過(guò)很多方法。

我嘗試過(guò)治療便秘的方法

1、各種治療便秘的藥物:這期間嘗試了不少藥物,但都是吃一次管一次,不吃了還會(huì)恢復(fù)便秘的體質(zhì),而且是藥三分毒,我不敢經(jīng)常吃。

10塊錢(qián),根治了我7年的便秘,還讓我瘦了5斤,腰最明顯

2、生芹菜汁:管用是管用,但是芹菜太寒涼了,對(duì)女孩子不好,因?yàn)楹惹鄄酥委煴忝貙?dǎo)致痛經(jīng)。

3、香蕉:完全沒(méi)作用!香蕉的淀粉含量很高,吃多了還會(huì)長(zhǎng)胖。

4、酵素:效果一般,價(jià)格太貴。

黑芝麻治療便秘

食材:熟黑芝麻(超市10塊錢(qián)就能買(mǎi)很多)、蜂蜜。

做法:1、將熟芝麻磨成粉。2、兩勺黑芝麻粉+一勺蜂蜜+100ml的熱水?dāng)嚢瑁忝貒?yán)重的可以放三勺黑芝麻。

吃法:早飯前五分鐘空腹喝,晚上睡前再喝一杯,喝了它之后就不能吃固體食物了。

我這樣吃了半個(gè)月,每天都會(huì)上廁所,后來(lái)家里沒(méi)有黑芝麻了,我卻依舊會(huì)定點(diǎn)去廁所排便,后來(lái)我把這個(gè)方法推薦了很多的朋友,短期便秘的人用這個(gè)方子的三四天就好了,頑固便秘很多年的人最多兩個(gè)周就好了。

神奇的是,便秘治好了以后,我沒(méi)節(jié)食沒(méi)運(yùn)動(dòng),居然瘦了5斤,腰圍減少了5厘米,肚子都平坦了。

常見(jiàn)問(wèn)題:

10塊錢(qián),根治了我7年的便秘,還讓我瘦了5斤,腰最明顯

1、姨媽期可以喝嗎:可以。黑芝麻對(duì)女性很好,并且有益肝腎、補(bǔ)精血、潤(rùn)腸道的供能,經(jīng)期時(shí)常吃黑芝麻可以為我們?cè)黾託庋?,預(yù)防痛經(jīng)。

2、超市賣(mài)的芝麻糊也可以嗎:不可以!市面上售賣(mài)的黑芝麻糊含有大量的糖精、色素等添加劑,熱量特別高,如果每天喝兩杯這么高熱量的飲品,解決便秘是不可能的,估計(jì)還會(huì)胖,所以一定要用現(xiàn)磨的熟芝麻。

3、一兩天沒(méi)效果怎么辦:如果沒(méi)有效果,可以定時(shí)去廁所蹲廁,也許你的便秘太頑固了,需要1個(gè)刺激點(diǎn),身體才能有所反應(yīng)。

4、黑芝麻結(jié)塊:在保存的過(guò)程中,黑芝麻可能會(huì)出現(xiàn)結(jié)塊,這是正?,F(xiàn)象,因?yàn)樗杏停4娴臅r(shí)候盡量放在玻璃瓶里密封保存。

5、什么體質(zhì)不能吃黑芝麻:一般都能,芝麻對(duì)身體沒(méi)有刺激,而且還很有好處,除非一些重大疾病,這個(gè)方法很適合大眾

6、芝麻和水是分離的:攪拌的過(guò)程中,你會(huì)發(fā)現(xiàn)芝麻不溶于水,攪拌半天也是分層的,這也是正?,F(xiàn)象,芝麻不含淀粉,肯定不溶于水,但是不影響效果。

用了這個(gè)方法以后,頭發(fā)變得更黑更有光澤,痘痘變少了,最重要的是我瘦了,腰圍減少了,而且也不用擔(dān)心藥物的副作用,這個(gè)方法非常適合大眾,你也試試。        

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