桑葚去皺紋嗎 桑葚有哪些功效和作用
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桑葚,為??坡淙~喬木桑樹上結(jié)的這種聚合物果,又叫桑果。嫩時(shí)色青,味酸;成熟期時(shí)色紫紅色,質(zhì)油潤(rùn),味甜汁多,甜酸鮮美,以個(gè)大、肉厚、色紫黑、糖份足者為宜。歷年4月-6月果子成熟期,可立即飼喂,也可風(fēng)干或略蒸后風(fēng)干服用。
其營(yíng)養(yǎng)成分豐富多彩,帶有身體所必不可少的各種各樣營(yíng)養(yǎng)元素。在水果中,通常水分含量90%上下,粗蛋白質(zhì)0.4%,糖分9%,檸檬酸約1.6%還帶有復(fù)合維生素和12多種多樣碳水化合物,及其鈣、磷、鐵、銅、鋅等礦物,并帶有果膠、無機(jī)鹽類和暗紫色黑色素等。

桑葚既能入食,又可當(dāng)藥,中醫(yī)學(xué)覺得桑葚味甘酸,性微寒,具備補(bǔ)肝益、益氣養(yǎng)血生津止渴、助消化的作用,還能提高腸胃腸蠕動(dòng),促消化??梢杂蒙]刂瞥伤椭凭?,不僅口味好,營(yíng)養(yǎng)成分豐富多彩,并且功效顯著,合乎當(dāng)代人對(duì)健康型飲品、健康型酒的規(guī)定。
我覺得桑葚可以去皺紋,詳細(xì)介紹個(gè)方式給大伙兒,暫且試一下:
作法:將桑葚、薏苡仁清洗,用涼水侵泡數(shù)鐘頭。淘清洗梗米,置鍋中,加桑葚、薏苡仁及侵泡水,加藍(lán)莓干,先加旺火煮,再改成文火煨粥,粥成時(shí)添加白砂糖。
原材料:桑葚、白砂糖各40克,藍(lán)莓干12克,薏苡仁30克,梗米60克。
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