據(jù)說這樣吃姜超傷身
有句俗語叫“生姜能治百病”。因?yàn)樯薪彼?、姜辣素、芹菜素、檸檬醛等油性揮發(fā)油,以及姜辣素、樹脂、淀粉和纖維。因此,生姜在炎熱季節(jié)具有興奮提神、出汗降溫的作用,能緩解疲勞、厭食失眠、腹脹腹痛等癥狀。
生姜還具有健胃、促進(jìn)食欲的作用。當(dāng)氣候炎熱時(shí),唾液和胃液的分泌會(huì)減少,從而影響人們的食欲。如果你吃幾片生姜,你可以增加食欲。

生姜可以多種食用方式,如生姜湯、生姜粥、熱油炒菜、燉肉、生姜片炸魚、生姜粉平食、餃子餡等,既能使味道鮮美,又有助于清胃、養(yǎng)神。促進(jìn)食欲,幫助消化,幫助胃腸吸收營(yíng)養(yǎng)。但由于生姜具有藥理作用,應(yīng)注意其用法和禁忌。應(yīng)注意以下幾點(diǎn):
1。不要?jiǎng)兤?。有些人吃生姜時(shí)喜歡剝皮,這不能充分發(fā)揮生姜的全部功效。新鮮生姜洗后可以切絲切片。
2。陰虛、火旺、紅眼熱、痔瘡、癤子、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、胃潰瘍、膽囊炎、腎盂腎炎、糖尿病、痔瘡者不宜長(zhǎng)期食用生姜。
3。從治療的角度來看,姜紅糖水只能用于感冒或雨后胃熱的患者,不能用于熱病、感冒或風(fēng)熱感冒的患者,也不能用于中暑。吃新鮮的姜汁可以治療感冒引起的嘔吐,但不適合其他類型的嘔吐。

姜對(duì)很多人不好,夏季天氣炎熱,人們?nèi)菀卓诟桑诳?,喉嚨痛,出汗,生姜是熱的食物,按照“熱人涼”的原則,不應(yīng)該多吃。在烹飪或湯里放幾片生姜。
4。不要吃爛姜。分解后的生姜能產(chǎn)生劇毒物質(zhì),引起肝細(xì)胞變性和壞死,誘發(fā)肝癌、食管癌等。說“爛姜好吃”是不科學(xué)的。
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