認清老年人失眠癥與抑郁難題
失眠癥能夠是生理學(xué)病癥，也將會是心理??；導(dǎo)致老人經(jīng)常失眠的生理學(xué)病，比如風(fēng)濕病、喘氣、心肌梗塞等。另一個，除開生理學(xué)病癥，也將會是因為精神實質(zhì)或心理健康問題造成的，如抑郁癥。老人假如長期為失眠癥所困惑，暫且先好好地掌握將會造成失眠原因?！ ?/p>
錯誤觀念１,失眠癥與心理病不相干？很多老人常有失眠癥難題，但失眠癥的老人常常沒有好好地認清難題。許多老人如果感覺自身沒有方法好好地入睡，或者睡眠質(zhì)量降低，常常在躁動不安之中，靠吃安定片來解決困難?？墒牵晾蛏姿帢I(yè)管理中心心理狀態(tài)及精神實質(zhì)咨詢顧問大夫林志聰說，吃幫助睡眠和吃鎮(zhèn)痛藥相同，并不是解決困難的方法。換句話說，不應(yīng)當(dāng)將安定片當(dāng)做失眠的治療方法，反過來的，長期性吃藥會產(chǎn)生藥品依靠，到之后非吃不可，結(jié)果確是沒有真實解決困難?！ ?/p>
林志聰大夫說，失眠癥能夠是生理學(xué)病癥，也將會是心理??；導(dǎo)致老人經(jīng)常失眠的生理學(xué)病，比如風(fēng)濕病、喘氣、心肌梗塞等。另一個，除開生理學(xué)病癥，也將會是于精神實質(zhì)或心理健康問題造成的，也因此是很多精神實質(zhì)或心理病如抑郁癥的１個病癥，因而，老人假如長期為失眠癥所困惑，暫且先好好地掌握將會造成失眠原因。
林志聰大夫說，老年人睡眠降低應(yīng)依據(jù)個別情況來分辨比較嚴(yán)重是否，或許，老人隨之年紀(jì)的提高，睡眠質(zhì)量也會降低，未必是異常的狀況。由于老人基礎(chǔ)代謝緩減，活力耗費偏少，睡覺時間會較年青人少，它是一切正常的，難題是，睡得少又晚上睡不好，或者后半夜不斷醒來時就并不是很一切正常，這時候就務(wù)必掌握是怎么回事。假如每天晚上要是睡夠六七個鐘頭，但隔天起來精力充沛，就無須擔(dān)憂睡眠質(zhì)量不太好?！ ?/p>
錯誤觀念２老人沒有抑郁癥？世衛(wèi)組織視抑郁癥為２１新世紀(jì)幾大病癥之首。近些年大家針對抑郁癥我覺得已較有了解，不太像以往通常避諱看心理醫(yī)生，難題是，通常人針對老人的抑郁癥依然了解不夠。很多老人的抑郁癥都沒有獲得應(yīng)當(dāng)有的鑒別、確診及醫(yī)治。林志聰大夫說，人們誤認為老年人心情郁悶，心態(tài)不足樂觀是理所應(yīng)當(dāng)?shù)?，因而常常對老年人抑郁癥心存僥幸，沒有給與理應(yīng)的醫(yī)治。志聰大夫說：“人們不可以評定老人就必須是心情郁悶，不高興的，這一點兒是比較嚴(yán)重的錯誤觀念，實際上，一切正常的老人還是能夠活得瀟灑高高興興的?！?/p>
