一周養(yǎng)生湯都怎么做？推薦一周不重樣養(yǎng)生湯做法

中國飲食廣泛而深刻，有很多美食家，因為吃很精致，因此，也經(jīng)常研究一些美味的湯，健康湯，同時增加免疫力，也能滿足他們的欲望，吃不懈怠，下面介紹一周健康湯，希望美食家喜歡。

周一健康湯：白玉豬小肚湯

功效:又是春天了。雖然萬物復蘇，但也是"春困"來襲季節(jié)。如果你想在下一個工作日保持精力充沛，那么這種祛濕消腫的白玉豬小肚湯正好適合昏昏欲睡的你。

材料：60克白茅根，60克玉米須，10個紅棗，500克豬肚

功效:健脾益胃、利濕、壯腰膝材料:薏仁30g，一只干凈的豬腳大約半斤

周二:薏米豬腳湯

制作方法：將豬肚洗凈，切成塊，用鹽和生粉攪拌，然后沖洗。先放入沸水鍋中煮15分鐘，取出，用清水沖洗。紅棗去核后，用白茅根和玉米須洗凈，用清水浸泡一會兒，然后和豬肚一起放入瓦罐中，加入約8碗清水。大火煮沸后，用小火煮2小時，加入適量的鹽和少量的生油。