春季養(yǎng)生湯怎么做？春節(jié)養(yǎng)生湯的做法推薦

春天一到很多人在欣賞美景的同時(shí)身體也特別的容易出現(xiàn)一些問題，春季天氣轉(zhuǎn)暖也是細(xì)菌滋生的季節(jié)，并且春季也特別容易引起上火癥狀對(duì)健康和正常生活有很大影響，但如果你能通過日常必要的飲食來改善，讓我們了解春節(jié)健康湯的做法。

春節(jié)養(yǎng)生湯的做法

南杏豬肺湯

材料：南杏12克，北杏9克，蜜棗4枚，豬肺200克。

做法:南杏北杏去皮尖，豬肺洗凈切成小塊，在鐵鍋里炒一點(diǎn)食油，加入適量開水，和蜜棗放在沙鍋里，煮1~可食用2小時(shí)。

材料：蘿卜750克，蓮子50克，芡實(shí)25克，蜜棗3枚，豬舌500克，豬骨750克。

2.蘿卜蓮子豬舌湯

功效：補(bǔ)肺氣、潤(rùn)肺、止咳化痰，適用于天氣干燥或肺氣弱、易咳嗽的人，也可用于肺炎恢復(fù)期調(diào)節(jié)身體。