香蕉居然是“放射性最強(qiáng)的水果”!經(jīng)常吃致癌?

香蕉，這是一種我們生活中最常見的水果之一，擁有著豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和香甜可口的味道，然而你可能從未想過(guò)-香蕉的放射性問(wèn)題，一場(chǎng)關(guān)于香蕉被冠以“輻射之王”的爭(zhēng)議攪動(dòng)了大眾的視野，那么香蕉還到底能不能吃?

香蕉的放射性來(lái)源?

1、香蕉中含有微量的天然放射性同位素鉀-40(^40K)，正因?yàn)橄憬陡缓洠欢匀唤缰兴械拟浂及s0.01%的放射性同位素^40K。

2、實(shí)際所有含有鉀的食物都有一定的放射性，但是這種程度非常微小。

香蕉還能吃嗎?

1、一個(gè)普通香蕉的放射性大約為15 Bq。而根據(jù)國(guó)際輻射防護(hù)委員會(huì)(ICRP)的數(shù)據(jù)，一個(gè)成年人每年接受的自然背景輻射大約是2400至3600微希沃特(μSv)。相比之下，吃一個(gè)香蕉所接受的額外輻射劑量大約只有0.1微希沃特。

2、雖然香蕉含有放射性同位素，但人體的代謝系統(tǒng)能夠有效地控制鉀的攝入和排泄，避免過(guò)量的鉀累積在體內(nèi)，從而確保我們的身體不會(huì)受到放射性傷害。因此我們可以非常肯定地說(shuō)：香蕉還是我們放心食用的水果之一。

吃香蕉有哪些好處?

1、保護(hù)血管：香蕉富含鉀，有助于維持正常的血壓水平，預(yù)防高血壓的同時(shí)，還可以保護(hù)血管健康，對(duì)于預(yù)防動(dòng)脈堵塞等疾病也是有一定效果的;

2、提高腦力：香蕉中含有磷元素，能促進(jìn)人體專注力和創(chuàng)造力的提升，適合學(xué)生和腦力勞動(dòng)者補(bǔ)充;

3、保護(hù)腸胃：香蕉富含豐富的水溶性膳食纖維，有助于提升消化系統(tǒng)健康運(yùn)作，減輕便秘困擾;

4、減少眼部疾?。合憬吨械念惡}卜素有益于眼睛健康，有助于預(yù)防眼部疾病。

總之香蕉雖然含有微量放射性元素，但是并沒(méi)有對(duì)人體的健康有實(shí)質(zhì)性的威脅，反倒是集營(yíng)養(yǎng)、健康多重好處于一身的香蕉，更應(yīng)在我們?nèi)粘Ｉ钪械玫缴疃汝P(guān)注和理性食用。