香蕉居然是“放射性最強(qiáng)的水果”!經(jīng)常吃致癌?

香蕉，這是一種我們生活中最常見的水果之一，擁有著豐富的營養(yǎng)價(jià)值和香甜可口的味道，然而你可能從未想過-香蕉的放射性問題，一場關(guān)于香蕉被冠以“輻射之王”的爭議攪動了大眾的視野，那么香蕉還到底能不能吃?

香蕉的放射性來源?

1、香蕉中含有微量的天然放射性同位素鉀-40(^40K)，正因?yàn)橄憬陡缓?，然而自然界中所有的鉀都包含約0.01%的放射性同位素^40K。

2、實(shí)際所有含有鉀的食物都有一定的放射性，但是這種程度非常微小。

香蕉還能吃嗎?

1、一個普通香蕉的放射性大約為15 Bq。而根據(jù)國際輻射防護(hù)委員會(ICRP)的數(shù)據(jù)，一個成年人每年接受的自然背景輻射大約是2400至3600微希沃特(μSv)。相比之下，吃一個香蕉所接受的額外輻射劑量大約只有0.1微希沃特。

2、雖然香蕉含有放射性同位素，但人體的代謝系統(tǒng)能夠有效地控制鉀的攝入和排泄，避免過量的鉀累積在體內(nèi)，從而確保我們的身體不會受到放射性傷害。因此我們可以非常肯定地說：香蕉還是我們放心食用的水果之一。

吃香蕉有哪些好處?

1、保護(hù)血管：香蕉富含鉀，有助于維持正常的血壓水平，預(yù)防高血壓的同時(shí)，還可以保護(hù)血管健康，對于預(yù)防動脈堵塞等疾病也是有一定效果的;

2、提高腦力：香蕉中含有磷元素，能促進(jìn)人體專注力和創(chuàng)造力的提升，適合學(xué)生和腦力勞動者補(bǔ)充;

3、保護(hù)腸胃：香蕉富含豐富的水溶性膳食纖維，有助于提升消化系統(tǒng)健康運(yùn)作，減輕便秘困擾;

4、減少眼部疾?。合憬吨械念惡}卜素有益于眼睛健康，有助于預(yù)防眼部疾病。

總之香蕉雖然含有微量放射性元素，但是并沒有對人體的健康有實(shí)質(zhì)性的威脅，反倒是集營養(yǎng)、健康多重好處于一身的香蕉，更應(yīng)在我們?nèi)粘Ｉ钪械玫缴疃汝P(guān)注和理性食用。