海螺的營養(yǎng)價值及功效 海螺的好處有哪些

海螺，在全世界的海域皆有分布。它素有“盤中明珠”的美譽，它不僅肉質(zhì)豐腴細膩、味道鮮美，而且營養(yǎng)價值極高。下面我們就來詳細了解一下海螺的營養(yǎng)價值及功效。

海螺的營養(yǎng)價值

海螺肉豐腴細膩，味道鮮美，素有“盤中明珠”的美譽。它里面富含蛋白蛋、維生素和人體必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高鈣質(zhì)的天然動物性保健食品。

海螺的功效

1.補鈣

海螺肉內(nèi)含有鈣、鎂、硒的成分豐富，對動脈硬化、心血管疾病有一定的防治作用。兒童、老年人常食之有一定補充體內(nèi)缺鈣的作用。

2.醒酒

海螺能解乙醇毒性，并能解酒后迅速排泄，對于宿醉不起的人有很好的治療效果。

3.增強免疫力

海螺含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸，還有大量的鋅，對增強免疫力有很強的作用。

4.清肺

海螺對心腹熱痛，肺熱肺燥，雙目昏花等病癥有一定的功效。

5.明目

海螺含有豐富的維生素A，有助于改善視力，有清熱明目、利膈益胃的功效。

經(jīng)過上文的介紹后，相信大家對海螺的營養(yǎng)價值及功效已經(jīng)有了更多的了解了，希望以上內(nèi)容可以幫助到大家，