運動過度導(dǎo)致膝蓋痛要怎么辦

運動是提高身體免疫力，有利于減肥，使得身體更加健康的一種方法，運動的方法有很多，比如說是踢球運動、跑步、游泳還有一些專業(yè)運動項目等等。運動是一個好習(xí)慣，但是需要合理，否則的話很容易出現(xiàn)運動過度的并發(fā)癥狀，比如說是膝蓋疼痛，運動過度導(dǎo)致膝蓋痛的話要怎么辦呢?運動過度導(dǎo)致膝蓋痛有可能是半月板損傷。

1.非手術(shù)治療?在半月板的周圍血供區(qū)(紅區(qū))發(fā)生急性撕裂是非手術(shù)治療的指征。對于急性損傷同時伴有慢性或反復(fù)出現(xiàn)的癥狀，以及既往有半月板損傷體征者，非手術(shù)治療往往無效。在血管供應(yīng)區(qū)內(nèi)一個小的無移位或不完全撕裂，在損傷初期適當(dāng)處理是能夠愈合的;通過MRI或應(yīng)用關(guān)節(jié)鏡觀察到血管區(qū)內(nèi)小的、穩(wěn)定的急性撕裂，石膏固定3～6周后，大多數(shù)在這個固定期內(nèi)能夠愈合。慢性撕裂即使在血管區(qū)，不應(yīng)用手術(shù)清創(chuàng)縫合也將不能愈合。非手術(shù)治療對于籃柄狀半月板撕裂引起的膝關(guān)節(jié)交鎖的患者是不適當(dāng)?shù)?。因為這種撕裂是發(fā)生在半月板的無血管部位，將不可能愈合，必須手術(shù)治療。

2.關(guān)節(jié)鏡下半月板手術(shù)?為了用盡可能小的創(chuàng)傷對半月板損傷進(jìn)行有效的治療，關(guān)節(jié)鏡技術(shù)無疑是最好的選擇。關(guān)節(jié)鏡下可以完成半月板的所有術(shù)式。

如果感覺到在運動之后出現(xiàn)了膝蓋疼痛，需要進(jìn)行相關(guān)的檢查，最大的可能是由于半月板損傷而造成的，對于相關(guān)的治療方法也為大家做了介紹。除此之外象是滑膜炎、關(guān)節(jié)炎等也會出現(xiàn)膝蓋疼痛現(xiàn)象，所以必需要了解了病因才能正確的進(jìn)行治療。