“胃火大”跟胃病說拜拜 教你輕松清胃火小妙招

*小貼士：以下方法僅供養(yǎng)生參考如有疾病請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)。

養(yǎng)胃科普

什么是胃火

若肝氣郁結(jié)，很容易上火而引起胃部不適。胃部灼熱疼痛、腹脹、口千口臭、牙齦腫痛、胃口不好等，都是胃火大的表現(xiàn)。

清胃火小妙招

胃火通常與濕熱、食滯有關(guān)。胃火大的人可以適當(dāng)節(jié)制飲食，并注意少吃熱性食物、甜膩食物，多吃黃綠色蔬菜與時(shí)令水果，以達(dá)到滋陰清熱的效果。蒲公英、穿心蓮、魚腥草、蓮子心、馬齒覺等都有清熱解毒作用，能夠緩解胃火亢盛

*胃火有虛實(shí)之分，切莫亂用祛火藥，以免寒涼傷胃。