半夜兩三點(diǎn)醒是心火旺嗎

用手機(jī)掃描二維碼 在手機(jī)上繼續(xù)觀看

睡眠是人生的第一道美餐。人的一生1/3都
手機(jī)查看

2018-03-29 23:06 閱讀：1.73萬(wàn)

睡眠是人生的第一道美餐。人的一生1/3都是在睡眠中度過(guò)，睡眠是身體和精神的恢復(fù)劑，是人體的最好補(bǔ)藥。每天覺(jué)睡好，八十不顯老，但是現(xiàn)實(shí)中卻有太多人每天都在凌晨?jī)扇c(diǎn)突然醒來(lái)，然后輾轉(zhuǎn)難眠，那么，半夜兩三點(diǎn)醒是心火旺嗎?

如果總是睡眠不足，有可能與松果體素水平下降有一定的關(guān)系。根據(jù)需要可以補(bǔ)充一些松果體素片，有助于改善睡眠，需要多吃水果蔬菜，注意鍛煉身體，提高免疫力。

中醫(yī)是肝火旺盛引起的，需要積極藥物治療。從十二經(jīng)絡(luò)與十二時(shí)辰的對(duì)照可看出，兩三點(diǎn)歸丑時(shí)，屬肝經(jīng)，對(duì)應(yīng)臟器為肝臟。肝為將軍之官，主“藏血”，“肝藏血，心行之，人動(dòng)則血運(yùn)于諸經(jīng)，人靜則血?dú)w于肝臟”。人的思維和行動(dòng)都要靠肝血支持，此時(shí)“臥則血入肝”，有利于機(jī)體養(yǎng)血與新陳代謝，所以，本該在熟睡的時(shí)間醒來(lái)，不僅傷肝，還導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，代謝紊亂。

指導(dǎo)意見：建議注意休息，少吃辛辣和油炸食物的，少熬夜以及想事的，注意適當(dāng)?shù)姆潘尚那榈?，建議您服用谷維素和維生素B12治療。自己也可以用點(diǎn)補(bǔ)益氣血的藥物來(lái)調(diào)理的，如健脾生血顆?；蝮H膠補(bǔ)血顆粒，對(duì)這樣的情況效果都不錯(cuò)的。平時(shí)規(guī)律飲食別吃辣椒解酒，必要時(shí)去醫(yī)院中醫(yī)科看看吃點(diǎn)中藥調(diào)整一下身體狀況。

分享到微信朋友圈

×

打開微信，點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”，

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。

相關(guān)文章

女性心火旺喝什么茶
女性心火旺喝什么茶
心火旺是現(xiàn)代人常有的現(xiàn)象，尤其是在夏天最容易產(chǎn)生。心火分為虛火和實(shí)火，其中都有口干、失眠、發(fā)熱等癥狀...

池州市人民醫(yī)院 徐秀云

1.5萬(wàn)次閱讀 2018-07-27

心火旺失眠吃什么藥
心火旺失眠吃什么藥
生活節(jié)奏變快，雖然方便了很多的行業(yè)，但是也讓各種各樣的工作和應(yīng)酬給身體帶來(lái)了很大的負(fù)荷。若是不注意身...

池州市人民醫(yī)院 徐秀云

1.04萬(wàn)次閱讀 2018-07-27

為什么會(huì)心火旺
為什么會(huì)心火旺
心火旺可引起很多的疾病，因此在平常的生活中一定要多加注意，好好預(yù)防，心火旺的表現(xiàn)有低熱、盜汗、心悸心...

池州市人民醫(yī)院 徐秀云

1.98萬(wàn)次閱讀 2018-07-26

女性心火旺吃什么藥
女性心火旺吃什么藥
心火旺是一種疾病也是一種心理表現(xiàn)。心火旺有著虛實(shí)兩種，病因不同，表現(xiàn)的癥狀也不同，所以治療方式也不同...

池州市人民醫(yī)院 徐秀云

1.28萬(wàn)次閱讀 2018-07-27

夏氣應(yīng)心，心要柔軟溫暖最健康
健康的心臟，是柔軟溫暖的，想要養(yǎng)護(hù)心臟，即便是在炎熱的夏天，我們也要注意保護(hù)陽(yáng)氣，所以一定不要過(guò)分貪涼。尤其是對(duì)于一些心腦血管不是很好的人們，夏季的健康飲食更需...
走進(jìn)夏季的“心”事
在我們中醫(yī)理論里，每個(gè)季節(jié)都有相對(duì)應(yīng)的器官，可能有人就會(huì)問(wèn)了：“我們有五臟呢，只有四個(gè)節(jié)氣，怎么對(duì)應(yīng)啊?”古人自然有解決的辦法，再加一個(gè)長(zhǎng)夏就可以了。于是，“春...
炎熱的夏季該如何“護(hù)心”
炎熱的夏季該如何“護(hù)心”
每逢夏季，突發(fā)心梗、心絞痛等心血管疾病的患者就會(huì)猛然升高，常常讓人們措手不及，中醫(yī)認(rèn)為，人與自然界是...
苦清火，吃什么才能調(diào)降心火
苦清火，吃什么才能調(diào)降心火
我們都知道吃苦的敗火?？辔妒澄镄院⑽犊?，有清熱瀉火、止咳平喘、瀉下等作用，能燥濕堅(jiān)陰，平衡陰陽(yáng)，具...
半夜兩三點(diǎn)醒是心火旺嗎
半夜兩三點(diǎn)醒是心火旺嗎
睡眠是人生的第一道美餐。人的一生1/3都是在睡眠中度過(guò)，睡眠是身體和精神的恢復(fù)劑，是人體的最好補(bǔ)藥。...

池州市人民醫(yī)院 徐秀云

1.73萬(wàn)次閱讀 2018-03-29

心火旺的危害是什么
心火旺的危害是什么
中醫(yī)認(rèn)為氣有余便是火，當(dāng)然也有人指出了八綱辨證主要還是需要利用虛實(shí)進(jìn)行判斷的，因此我們還是要注意八綱...

池州市人民醫(yī)院 徐秀云

1.49萬(wàn)次閱讀 2018-07-27