夏氣應(yīng)心,心要柔軟溫暖最健康
健康的心臟,是柔軟溫暖的,想要養(yǎng)護心臟,即便是在炎熱的夏天,我們也要注意保護陽氣,所以一定不要過分貪涼。尤其是對于一些心腦血管不是很好的人們,夏季的健康飲食更需重視。
不是我嚇唬大家,每年夏天,我們門診上接到的因為喝冰鎮(zhèn)啤酒或者冷飲引發(fā)心肌梗死的患者,不在少數(shù)。
去年夏天,我收診了一位患者老王,胸口疼痛,喘氣困難,我一看癥狀,急性心絞痛??吹剿麑懙穆?lián)系地址,知道是跟我住同一個小區(qū)的,他聽說之后一下子變得熟絡(luò)起來,追著我問自己到底怎么犯病的。我看了看他的年齡,五十來歲,又打量了一下他向心性肥胖的身材,問他平時都有什么飲食和作息習(xí)慣。
他一副很委屈的樣子,說自己生活習(xí)慣挺好的啊,早睡早起,雖說胖了點,可一直都挺健康的:“董大夫,您說我這是怎么回事?總得弄明白原因啊,要不然以后再犯了怎么辦。”我就問他,最近有沒有經(jīng)常喝冷飲。他說:“喝啊,大熱天的誰不喝?每天下班我都一身汗,喝瓶冰鎮(zhèn)啤酒,覺得世界一下子就美好起來了,神清氣爽的?!?/p>
我說:“原因可能就在這兒。你嘴里倒是涼快了,心臟可就遭殃了?!彼耆恢^腦,就問我怎么回事:“要說腸胃不舒服吧,我還能理解,這跟心臟什么關(guān)系啊?”
大家可能不知道,這跟心臟關(guān)系大了。不管是冰啤酒,還是冰淇淋、冰西瓜、冷飲,這些寒涼的東西吃進肚子以后,會讓我們的血管收縮,讓心臟、大腦這些器官的耗氧量加劇,于是會引起血壓波動,就會造成心臟問題的出現(xiàn),所以我們一定要注重調(diào)心,才能擁有好“心態(tài)”。
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