如何挑選瑜伽服和瑜伽裝備
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長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽的人都知道,在練習(xí)瑜伽動(dòng)作的同時(shí),一定要選擇好的瑜伽服,瑜伽服應(yīng)該以舒適自然為主,大方寬容為主,這樣練習(xí)瑜伽動(dòng)作時(shí)候才能達(dá)到很好的效果,下面就為大家介紹一款如何挑選瑜伽服和瑜伽裝備的妙招。
VCD就像課本,盡量選用專業(yè)有名大師的VCD教程。確保練習(xí)的心法,規(guī)范動(dòng)作等。如惠蘭的瑜伽VCD。
隨著練習(xí)的深入,可適當(dāng)增加其他瑜伽用品的選購(gòu)。總之,在選購(gòu)時(shí)堅(jiān)持按專業(yè),環(huán)保的標(biāo)準(zhǔn)去衡量商品,則購(gòu)買(mǎi)的滿意率會(huì)大大提高。
如何選購(gòu)瑜伽服裝。
瑜伽運(yùn)動(dòng)動(dòng)作幅度較大,要求服裝選擇伸縮性能較好的材料,同時(shí)運(yùn)動(dòng)出汗較多,要求材料的吸汗性能及透氣性能均比較高。市面上有些用尼龍做的伸縮性好,但吸汗性差,有些吸汗性能好,但完全沒(méi)有彈性,穿著身上松松垮垮?!笆娆敗迸畦べし捎酶挥谏炜s性能和吸汗性能的材料,在兩者之間達(dá)到最佳平衡。穿在身上,既有貼身的舒服感,又能伸展自如。在選用褲子的時(shí)候,建議盡量用有綁繩褲頭的褲子。
瑜伽用品包括瑜伽服,瑜伽墊,瑜伽磚,瑜伽繩,瑜伽球,瑜伽啞鈴,瑜伽手套,瑜伽襪子,瑜伽伸展帶,瑜伽VCD、書(shū)籍等,包羅萬(wàn)象,品種繁多。按照使用的先后,一般主要的有瑜伽服,瑜伽墊,VCD是開(kāi)始練習(xí)時(shí)就需使用的,是練習(xí)瑜伽最起碼的工具。對(duì)于初練者,衣服,墊子,VCD是需要最先購(gòu)買(mǎi)的,而瑜伽繩、球、腰帶、磚、啞鈴等在有一定瑜伽基礎(chǔ)上再逐漸增加。
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