如何挑選瑜伽服和瑜伽裝備

　　長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽的人都知道，在練習(xí)瑜伽動(dòng)作的同時(shí)，一定要選擇好的瑜伽服，瑜伽服應(yīng)該以舒適自然為主，大方寬容為主，這樣練習(xí)瑜伽動(dòng)作時(shí)候才能達(dá)到很好的效果，下面就為大家介紹一款如何挑選瑜伽服和瑜伽裝備的妙招。

　　VCD就像課本，盡量選用專業(yè)有名大師的VCD教程。確保練習(xí)的心法，規(guī)范動(dòng)作等。如惠蘭的瑜伽VCD。

　　隨著練習(xí)的深入，可適當(dāng)增加其他瑜伽用品的選購(gòu)。總之，在選購(gòu)時(shí)堅(jiān)持按專業(yè)，環(huán)保的標(biāo)準(zhǔn)去衡量商品，則購(gòu)買(mǎi)的滿意率會(huì)大大提高。

　　如何選購(gòu)瑜伽服裝。

　　瑜伽運(yùn)動(dòng)動(dòng)作幅度較大，要求服裝選擇伸縮性能較好的材料，同時(shí)運(yùn)動(dòng)出汗較多，要求材料的吸汗性能及透氣性能均比較高。市面上有些用尼龍做的伸縮性好，但吸汗性差，有些吸汗性能好，但完全沒(méi)有彈性，穿著身上松松垮垮?！笆娆敗迸畦べし捎酶挥谏炜s性能和吸汗性能的材料，在兩者之間達(dá)到最佳平衡。穿在身上，既有貼身的舒服感，又能伸展自如。在選用褲子的時(shí)候，建議盡量用有綁繩褲頭的褲子。

　　瑜伽用品包括瑜伽服，瑜伽墊，瑜伽磚，瑜伽繩，瑜伽球，瑜伽啞鈴，瑜伽手套，瑜伽襪子，瑜伽伸展帶，瑜伽VCD、書(shū)籍等，包羅萬(wàn)象，品種繁多。按照使用的先后，一般主要的有瑜伽服，瑜伽墊，VCD是開(kāi)始練習(xí)時(shí)就需使用的，是練習(xí)瑜伽最起碼的工具。對(duì)于初練者，衣服，墊子，VCD是需要最先購(gòu)買(mǎi)的，而瑜伽繩、球、腰帶、磚、啞鈴等在有一定瑜伽基礎(chǔ)上再逐漸增加。