1根筷子讓你擺脫肥胖大臉

　　只需要一根筷子即可做些簡(jiǎn)單的瘦臉動(dòng)作，這樣的瘦臉方法既安全又健康，不用擔(dān)心手術(shù)瘦臉的危險(xiǎn)!手術(shù)瘦臉擔(dān)任的風(fēng)險(xiǎn)太大了!所以想減肥瘦臉的還是選擇運(yùn)動(dòng)瘦臉比較好!通過(guò)一根小小的筷子，就能幫助我們擺脫掉肥胖大臉!好啦閑話少說(shuō)一起跟我動(dòng)起來(lái)做瘦臉動(dòng)作!

　　STEP 1：臉部肌肉放松，保持自然表情，嘴唇微微張開即可，將筷子的中間部分放在嘴唇，用門牙部分咬住筷子，眼鏡直視前方，將此動(dòng)作保持20秒。

　　STEP 2：牙齒咬著筷子，用雙手的食指指腹分別輕按嘴角兩邊往兩邊向上推，此動(dòng)作保持20秒。

　　STEP 3：將筷子拿開，嘴唇保持微張狀態(tài)，上下牙齒稍微用力咬著，保持微笑，此動(dòng)作保持20秒。

　　STEP 4：嘴唇保持微張狀態(tài)，咬著筷子中間部分，眼鏡直視前方，將此動(dòng)作保持20秒。

　　STEP 5：雙手五指自然張開，用指腹從耳垂下方開始沿著臉部線條往下巴方向來(lái)回輕輕按推，將此動(dòng)作保持20秒。

　　STEP 6：嘴唇保持微張狀態(tài)，上下牙齒稍微用力咬著，保持微笑，此動(dòng)作保持20秒。

　　STEP 7：嘴唇緊閉，睜開眼睛，將筷子放在眉毛和眼睛之間的位置上。

　　這套瘦臉動(dòng)作只需要一根小小的筷子，作為輔助作用，只要長(zhǎng)久的堅(jiān)持練習(xí)，就能幫助你擺脫肥胖大臉!

　　STEP 8：嘴唇依舊保持緊閉，把筷子輕輕往眉毛方向向上推，此動(dòng)作保持20秒。