騎單車減肥穿著注意事項

　　動感單車有氧運(yùn)動，不僅能瘦大腿還能讓臀部更加挺拔。這項運(yùn)動強(qiáng)度比較大，所以在穿著上是有講究的。那么騎單車減肥穿著上應(yīng)該注意哪些問題?

　　騎動感單車做運(yùn)動，由于要用到雙腿，所以褲子不能穿的太寬或是太肥，這樣會容易掛到單車腳踏部分的零件，然后導(dǎo)致出現(xiàn)受傷的狀況。

　　騎動感單車時，雙手還需要緊握車把，所以需要帶上一副手套，可以防止運(yùn)動后，出汗握不牢車把的囧況。帶上一副手套還能避免讓手部的肌膚變得更加粗糙。

　　需要注意的是，衣服不要太緊身，以免動作過大時弄壞衣服導(dǎo)致不雅。同時，可以多帶一件小外套，防備因受風(fēng)導(dǎo)致感冒。

　　上半身無袖吊帶衫或背心，能增加自己對塑形的愿望，對著鏡子中曲線畢露的自己，會有一種追求更美的強(qiáng)烈愿望，這樣運(yùn)動起來也更有動力。同時，無袖吊帶衫還容易排汗，不會導(dǎo)致體溫過高。