七日瘦身湯的做法 選對食材才能瘦
七日瘦身湯一直是快速減肥必殺技,但是要想七日瘦身湯效果好,瘦身湯的做法非常重要。怎么做才能達到最為理想的效果呢?下面就讓小編來為你揭秘瘦身湯的做法吧!
七日瘦身湯的做法 選對食材才能瘦
七日瘦身湯的配方
洋蔥2-2.5斤圓型青辣椒 0.5-1斤辣或微辣芹菜1斤正品番茄(西紅柿)2.5-3斤正品卷心菜(葉菜)1斤扁圓型鹽少許食用鹽

七日瘦身湯的做法
1、洋蔥去皮,用水沖洗干凈,切成角形
2、青辣椒用水洗凈,切成小型塊狀,去除籽 (注:辣莖不去)
3、芹菜用水洗凈,切成斜段
將以上5種菜放入大煲內(nèi),注滿清水,翻滾后,慢火煲3小時左右,余下湯水即可,湯水可濃可淡,你可以用鹽調(diào)制你喜歡的味道,但不能放入動物油類。
上述為大家介紹的瘦身湯的做法,大家可以在家試試,當(dāng)然喝湯減肥只適合排毒期間使用,長久易反彈!
5、卷心菜洗凈,切成三角形小塊狀
4、番茄用水洗凈,切成小塊狀
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