低卡豐胸食譜 助你減肥不減胸

　　傲人的胸部可謂現(xiàn)代女性的事業(yè)線，性感身材不能離開胸部的襯托。胸部過小為很多女孩子留下了不小的陰影。想要豐胸就一定要有科學的豐胸方法，很多美眉常常因為減肥讓自己的胸部隨著縮水。其實只要方法得當，這一現(xiàn)象是完全可以避免的，下面就為大家推薦一些適合豐胸食用的食譜，助你減肥不減胸!

　　豐胸紅棗花生燉豬手

　　花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂，紅棗能生津補血，豬手有很強的補充骨膠原作用，配搭一起的可以更好地促進胸部發(fā)育和保持彈性。

　　材料(豬手1只、紅棗15粒、有衣花生4兩、鹽2茶匙、惹味粉1/2茶匙、葡萄籽油2湯匙、姜 1片、水4碗、冰糖2小塊)

　　做法

　　1. 豬手洗凈，用姜汆燙撈起。

　　2. 紅棗、花生洗凈備用。

　　3. 鍋下葡萄籽油，將豬手先兩面煎香約5分鐘，放入紅棗、花生略炒，加4碗水煮沸。加入鹽及惹味粉調(diào)味后，轉(zhuǎn)小火慢燉1.5小時，至豬手熟爛、花生軟透即成。

　　豐胸食物推薦

　　1、紅棗

　　紅棗具有很高的藥用價值,紅棗性平味苷,自古以來人們就把它當作滋補營養(yǎng)品。它具有補血安神、補中益氣、養(yǎng)胃...現(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn),紅棗能使血中含氧量增強、滋養(yǎng)全身細胞,是一種藥效緩和的強壯劑。

　　2、桂圓

　　桂圓,滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾、能保心安神、養(yǎng)血健脾,對于氣血及心脾虛弱的人士,尤為適合。

　　3、當歸

　　當歸屬傘形科多年生草本植物,當歸藥用其根,功在補血、和血,主治月經(jīng)不調(diào),血虛眩暈,瘡瘍腫癤腫等癥。

　　4、淮山

　　淮山獨特的藥用價值,具有健脾、潤肺、固腎、益精之功能,對消化系統(tǒng)疾病及糖尿病有較高的治療功效。

　　5、人參

　　上述豐胸食譜在減肥期間食用，有利于令胸部線條更優(yōu)美，想要健康減肥推薦大家試試!

　　人參有補虛、抗衰老和延年益壽的功效，具有生津補血、滋陰補陽的功效，對於豐胸頗有助益。