中醫(yī)按摩減肥法 遠(yuǎn)離肥胖困擾

　　中醫(yī)認(rèn)為經(jīng)脈不暢通是形成肥胖的原因，而想要減肥第一步就是要讓經(jīng)脈順暢。中醫(yī)按摩減肥方法就是利用刺激穴位來達(dá)到減肥的效果。下面一塊兒來看看具體的按摩減肥方法吧!

　　人體的經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)和臟腑的功能有著密切的聯(lián)系，常常刺激這些經(jīng)絡(luò)穴位可以對臟腑進(jìn)行調(diào)節(jié)。按摩的方法可以協(xié)調(diào)身體陰陽平衡，撥亂反正。按摩減肥的方法除了起到瘦身的功效之外，還有著清胃熱、利水濕、或氣血等作用。按摩減肥的方法可以有效地將肥胖者異常的食欲和疲勞感消除掉，加強(qiáng)肥胖患者自主進(jìn)行運(yùn)動和控制飲食的能力。

　　按摩減肥的方法中有一種叫做循經(jīng)推拿術(shù)，這種推拿術(shù)運(yùn)用了傳統(tǒng)的推拿手法，在實(shí)施的時(shí)候主要是要根據(jù)肥胖者身上的經(jīng)脈走向來進(jìn)行推拿。同時(shí)在遇到一些特別的穴位時(shí)，會進(jìn)行重點(diǎn)的刺激。這樣的減肥方法非常的安全自然。在進(jìn)行按摩減肥的時(shí)候，人體攝入的熱量可以保持比消耗的量要低，有助多余的脂肪轉(zhuǎn)化成熱量消耗掉，從而達(dá)到減肥目的。

　　想要遠(yuǎn)離肥胖，就一定要找到合適的方法，中醫(yī)按摩不僅能消除疲勞，還能幫助減肥，推薦大家試試!

　　我們知道現(xiàn)在的人生活條件變好，得“富貴病”的人越來越多，比如像高血壓、冠心病、糖尿病等一類的高血脂高血壓疾病都是“富貴病”的范疇，這些疾病都和肥胖有著很大的關(guān)系。其實(shí)在在40年前，就有一些民間的老中醫(yī)運(yùn)用按摩的方法治療這些“富貴病”了，并且效果非常的好，可見按摩減肥是一種有效又健康的減肥方法。