不得不知道的四大減肥圣地

　　你還在為控制食欲煩惱嗎?你還在為減不下去的肥肉揪心嗎?你還在為眼花繚亂的減肥方法而無(wú)所適從嗎?那你知不知到我們的身上有四大減肥圣地呢?其實(shí)，只要你能夠利用好它們，那你就抓住了減肥的根。>>>找準(zhǔn)瘦身穴位 按摩塑窈窕身段

　　耳朵上的饑點(diǎn)

　　專家指出，我們的耳朵上有一個(gè)饑點(diǎn)。人在餓的時(shí)候，點(diǎn)一點(diǎn)它，饑餓感就沒(méi)那么強(qiáng)烈了。那么，合理飲食，遠(yuǎn)離大吃大喝，都不再是難以實(shí)現(xiàn)的了。

　　位置：耳垂上方。

　　功效：有效抑制食欲，阻止饑餓信息的傳遞。

　　方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30下。

　　承漿穴

　　位置：人體的面部，當(dāng)頦唇溝的正中凹陷處。

　　功效：長(zhǎng)期按壓此穴能控制荷爾蒙的分泌，消除胸部以上身體部位的積水，保持肌膚應(yīng)有的張力

　　方法：每天吃飯前各點(diǎn)36下。

　　腳上的甲狀腺反射區(qū)

　　位置：腳底。

　　功效：調(diào)節(jié)經(jīng)絡(luò)氣血及內(nèi)分泌。

　　方法：用手按壓反射區(qū)，20分鐘左右。

　　身前身后

　　方法：身前身后同時(shí)拔罐，每天拔20分鐘，如果出泡，下次只拔五六分鐘就行了。

　　功效：使體內(nèi)脂肪快速分解，排毒清熱，從而達(dá)到降脂消脂的瘦身效果。

　　位置：背后的肺俞、肝俞、脾俞，身前的大橫、天樞、中脘、關(guān)元。