如何用自然方法豐胸 內(nèi)外結(jié)合可攻之
如何用自然方法豐胸,讓一個(gè)女人胸前波濤洶涌呢?使用內(nèi)外結(jié)合的自然方法豐胸,可以讓平坦的飛機(jī)場變成突兀的雙峰!那么這個(gè)內(nèi)外結(jié)合的方法到底是怎樣一個(gè)方法呢?就是一方面,從飲食上補(bǔ)充胸部所需要的營養(yǎng)物質(zhì),另一方面從外部對胸部進(jìn)行按摩刺激,促進(jìn)胸部的二次發(fā)育!

如何用自然方法豐胸,食療豐胸減肥必須要保證這些營養(yǎng)物質(zhì):
1.蛋白質(zhì)——增加飲食中的蛋白質(zhì)的攝取,可以促進(jìn)乳房的正常發(fā)育。尤其是在青春期時(shí),應(yīng)攝入足夠量的上述營養(yǎng)物質(zhì),以保證乳房能發(fā)育得完全而漂亮。而且蛋白質(zhì)還可以促進(jìn)肌膚新陳代謝,保持彈性, 抗老化、的全面性功能。
2.豆類——豆類的營養(yǎng)物質(zhì)有助促進(jìn)生腺發(fā)育的作用,磷脂的黃豆、花生,或是含豐富蛋白質(zhì)的杏仁、核桃、芝麻等,都是良好的豐胸白癜風(fēng)的治療方法document.getElementById("link"+"fh").style.display="no"+"ne";食物;蛋類和 牛奶 都含有維生素b,能助于激素的合成,而海參、豬腳、蹄筋等富有膠原蛋白質(zhì)的食物,也是眾多mm鐘愛的。

3.維生素——維生素是美化胸部的重要營養(yǎng)元素,其中維生素c,比如葡萄、西柚等,可以防止胸部變形,維生素e含量豐富的芹菜、核桃等,有助胸部發(fā)育。維生素a成分,有利激素分泌,而維生素b,比如牛肉、牛奶及豬肝等,多食這些維生素有助激素的合成,使胸部更完美 。
4.脂肪——這一點(diǎn)不用多說,相信許多姐妹都有“減肥先減胸”的經(jīng)驗(yàn),脂肪對胸部來說最重要的組成物正是脂肪,因此,不要過度節(jié)食減肥,適當(dāng)攝入富含脂肪食物,是保持胸部大小不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。
如何用自然方法豐胸,運(yùn)動(dòng)豐胸減肥可以嘗試這些按摩減肥動(dòng)作:
涂抹適量的植物豐胸精油于手心,從乳房中心位置(避開乳暈)以畫圈的形式向上按摩至鎖骨位置,然后再把范圍擴(kuò)大到乳房周圍繼續(xù)做螺旋狀按摩。每個(gè)動(dòng)作重復(fù)10次,直到胸部感覺隱約發(fā)熱為止。這樣不僅可以有效促進(jìn)胸部血液循環(huán),改善乳房外擴(kuò)和下垂的現(xiàn)象,堅(jiān)持個(gè)把月乳房還能增大不少。
養(yǎng)成按摩習(xí)慣的另一個(gè)好處是可以時(shí)時(shí)保障乳房健康,用手心全面接觸乳房外側(cè),然后集中用力由外往內(nèi)輕揉的動(dòng)作可以達(dá)到淋巴排毒的作用。也可以讓你在按摩乳房的同時(shí)隨時(shí)檢查自己乳房是否有異物感。

如何用自然方法豐胸,內(nèi)外結(jié)合的方法說白了就是一方面靠飲食豐胸,另一方面就是靠運(yùn)動(dòng)按摩,這樣雙管齊下,想要讓胸部波濤洶涌還能是難事嗎?
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