產(chǎn)后肥胖5大危害要注意

　　很多新媽由于在孕前、孕中和孕后過(guò)多的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，攝入了很多的熱量，同時(shí)又由于運(yùn)動(dòng)量大量的減少，所以身體上的熱量沒(méi)有及時(shí)的消耗掉所以產(chǎn)后肥胖就成了一種必然現(xiàn)象!產(chǎn)后肥胖是不容忽視的，產(chǎn)后肥胖會(huì)產(chǎn)生很多的傷害，下面就讓咱們一起來(lái)看看這其中隱藏的危機(jī)!

　　產(chǎn)后肥胖定義：

　　肥胖，是指進(jìn)食熱量多于身體消耗量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi)，從而使體重增加至超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以上者。產(chǎn)后肥胖就是這種現(xiàn)象出現(xiàn)在新媽生完寶寶以后，因此稱(chēng)為產(chǎn)后肥胖!

　　產(chǎn)后肥胖五大危害：

　　肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來(lái)不便，更重要是容易引起多種并發(fā)癥，加速衰老和死亡。

　　①、是健康長(zhǎng)壽之大敵、影響勞動(dòng)力、易遭受外傷

　　②、易發(fā)冠心病及高血壓、易患內(nèi)分泌及代謝性疾病

　　③、對(duì)肺功能有不良影響、易引起肝膽病變

　?、堋?huì)增加手術(shù)難度、術(shù)后易感染

　　⑤、可引起關(guān)節(jié)病變，會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛，行動(dòng)不便，給生活帶來(lái)很大的不便!

　　產(chǎn)后肥胖既然有這么多的危害，所以產(chǎn)后如何減肥就成了媽咪們最關(guān)心的話(huà)題了，從原因上來(lái)看就要從控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)這兩方面下手，去解決產(chǎn)后的肥胖問(wèn)題了!