產(chǎn)后肥胖5大危害要注意
微信“掃一掃”
分享到朋友圈
分享到微信朋友圈
×打開(kāi)微信,點(diǎn)擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,
使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁(yè)分享至朋友圈。
很多新媽由于在孕前、孕中和孕后過(guò)多的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),攝入了很多的熱量,同時(shí)又由于運(yùn)動(dòng)量大量的減少,所以身體上的熱量沒(méi)有及時(shí)的消耗掉所以產(chǎn)后肥胖就成了一種必然現(xiàn)象!產(chǎn)后肥胖是不容忽視的,產(chǎn)后肥胖會(huì)產(chǎn)生很多的傷害,下面就讓咱們一起來(lái)看看這其中隱藏的危機(jī)!
產(chǎn)后肥胖定義:
肥胖,是指進(jìn)食熱量多于身體消耗量以脂肪形式儲(chǔ)存于體內(nèi),從而使體重增加至超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重的20%以上者。產(chǎn)后肥胖就是這種現(xiàn)象出現(xiàn)在新媽生完寶寶以后,因此稱(chēng)為產(chǎn)后肥胖!
產(chǎn)后肥胖五大危害:
肥胖不僅影響形體美,而且給生活帶來(lái)不便,更重要是容易引起多種并發(fā)癥,加速衰老和死亡。
①、是健康長(zhǎng)壽之大敵、影響勞動(dòng)力、易遭受外傷
②、易發(fā)冠心病及高血壓、易患內(nèi)分泌及代謝性疾病
③、對(duì)肺功能有不良影響、易引起肝膽病變
?、堋?huì)增加手術(shù)難度、術(shù)后易感染
⑤、可引起關(guān)節(jié)病變,會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛,行動(dòng)不便,給生活帶來(lái)很大的不便!
產(chǎn)后肥胖既然有這么多的危害,所以產(chǎn)后如何減肥就成了媽咪們最關(guān)心的話(huà)題了,從原因上來(lái)看就要從控制飲食和加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)這兩方面下手,去解決產(chǎn)后的肥胖問(wèn)題了!
相關(guān)推薦 最新發(fā)布
- 產(chǎn)后肥胖有什么危害 如何減肥
- 產(chǎn)后肥胖危害大 應(yīng)該如何預(yù)防產(chǎn)后發(fā)胖
- 產(chǎn)后肥胖三大危害 避免肥胖應(yīng)該怎么做
- 產(chǎn)后為什么會(huì)變肥胖 產(chǎn)后肥胖的危害有哪些
- 產(chǎn)后肥胖如何減肥?產(chǎn)后肥胖減肥方法介紹
- 如何預(yù)防產(chǎn)后肥胖?怎么預(yù)防產(chǎn)后肥胖?
- 產(chǎn)后肥胖危害大 推薦產(chǎn)后減肥的生活小方法
- 產(chǎn)后肥胖的害處有什么?
- 產(chǎn)后肥胖者怎么減肥?
- 產(chǎn)后肥胖怎么辦 這三招讓你輕松預(yù)防產(chǎn)后肥胖
- 增強(qiáng)腰部力量的訓(xùn)練有哪些
- 腰部訓(xùn)練15個(gè)動(dòng)作有哪些
- 如何在家徒手練背肌最有效
- 練胸最好的6個(gè)動(dòng)作有哪些
- 拉伸肱二頭肌的動(dòng)作有哪些
- 腳蹬拉力器訓(xùn)練方法有哪些
- 股四頭肌的訓(xùn)練動(dòng)作有哪些
- 啞鈴的正確使用方法初學(xué)者
- 如何練好肱二頭肌和肱三頭
- 斜方肌怎么消除最快最有效
- 啞鈴飛鳥(niǎo)有什么用途和作用
- 怎樣練出肱二頭肌上的靜脈
- 如何正確使用啞鈴進(jìn)行訓(xùn)練
- 如何正確使用啞鈴訓(xùn)練方法
- 如何讓斜方肌變小脖子變長(zhǎng)
- 每天下蹲30個(gè)有什么效果
- 壺鈴每天200多久有效果
- 堅(jiān)持做背多少次效果好一些
- 做臀橋哪個(gè)部位酸是正常的
- 每天舉啞鈴15分鐘有用嗎