產(chǎn)后為什么會(huì)變肥胖 產(chǎn)后肥胖的危害有哪些

　　女性生完孩子以后都會(huì)或多或少的體重增長(zhǎng)的，有的產(chǎn)婦增肥不是很明顯，但基本都會(huì)比孕前體重增加的，有的產(chǎn)婦體重就增長(zhǎng)的非常明顯了，不僅僅比孕前胖了一圈，而且可以用肥胖來(lái)形容了，下面就讓我們來(lái)看看產(chǎn)后肥胖的原因有哪些？以及產(chǎn)后肥胖的危害有哪些？

　　產(chǎn)后肥胖的原因：

　　產(chǎn)后肥胖的原因有很多，下面就幾個(gè)最主要的原因做一個(gè)簡(jiǎn)要的介紹：

　　體質(zhì)改變產(chǎn)后女性氣血兩虛，脂肪的正常代謝活動(dòng)也受到影響，使得脂肪出現(xiàn)了堆積現(xiàn)象而出現(xiàn)肥胖。

　　內(nèi)分泌失調(diào)孕期時(shí)，激素分泌的紊亂，導(dǎo)致身體不能再如以往那樣正常的分解代謝脂肪，從而產(chǎn)生肥胖。

　　懷孕期長(zhǎng)期的考察研究發(fā)現(xiàn)，女性產(chǎn)后所增加重量的大約５０％是源于胎兒、胎盤以及羊水等所增加的重量。換而言之，在妊娠期增重越多，產(chǎn)后就越胖。

　　妊娠期水腫部分女性在懷孕過(guò)程中，身體會(huì)發(fā)生水腫現(xiàn)象，那是因?yàn)槿遮呑兇蟮淖訉m對(duì)循環(huán)系統(tǒng)造成的壓力一定程度上阻礙了靜脈血液的回流，一朝分娩后，如此多的體液在較短時(shí)間內(nèi)被人的循環(huán)系統(tǒng)所吸納，難免使得身體腫大。

　　營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)孕婦往往會(huì)選擇食用大量高熱量的食物以改善營(yíng)養(yǎng)，且從待產(chǎn)到產(chǎn)后相當(dāng)一段時(shí)間內(nèi)處于“靜養(yǎng)”狀態(tài)，極少運(yùn)動(dòng)。如此一來(lái)，必將造成營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩而肥胖。

　　不良情緒女性在妊娠期和哺乳期，有時(shí)候會(huì)出現(xiàn)焦躁不安，煩悶憂慮等不良情緒，這在一定程度上會(huì)影響女性身體內(nèi)的激素分泌，使得新陳代謝紊亂，脂肪也逐步堆積。