男人減肥怎么減肚子妙招

　　眾多男人最易肥胖的部位就是肚子，肚子肥胖不僅影響白領(lǐng)男士的形象，并且誘發(fā)很多種疾病出現(xiàn)，影響身體的健康!男人減肥怎么減肚子?減肥減肚子有沒有什么妙招呢?

　　挺腰直身端坐

　　糾正坐姿，收腹挺胸，便能減去一下聚積在腹部的脂肪。因此，隨時提醒自己要挺胸、收腹、直腰，哪怕不能始終保持，想起來就做，都可能讓你從肚子上減掉2斤或更多的脂肪。

　　摩腹部

　　想要快速減小肚子，最好的辦法是，腹部運動后順時針或逆時針做環(huán)形按揉，促進脂肪代謝。早晚各做一次，早上要剛剛起床時做，晚上則臨睡前做。堅持一個月，一定會收到顯著的效果。

　　粗鹽減肥法

　　粗鹽有發(fā)汗的作用，它可以排出體內(nèi)的廢物和多余的水分，促進皮膚的新陳代謝，還可以軟化污垢、補充鹽分和礦物質(zhì)，使肌膚細致、緊繃。

　　每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀，再把它涂在腹部。10分鐘后，用熱水把粗鹽沖洗干凈，也可以按摩后再沖掉，然后就可以開始洗澡了。

　　這三個減肥怎么減肚子的妙招，簡單易學(xué)，只要白領(lǐng)男士把它們養(yǎng)成一種生活習(xí)慣，難看的將軍肚就會消失不見!