針灸減肥的要點(diǎn)都有哪些 針灸減肥什么情況先需要禁止

俗話說(shuō)，肥胖的人經(jīng)常通過(guò)各種方式減肥，越來(lái)越多的人想選擇越快越好的方法。因此，中醫(yī)針灸減肥受到許多年輕朋友的喜愛(ài)。中醫(yī)針灸減肥不需要經(jīng)歷痛苦的飲食，也不需要浪費(fèi)時(shí)間，效果更好。針灸減肥的機(jī)制是調(diào)節(jié)人體的代謝功能和內(nèi)分泌功能，促進(jìn)脂肪分解，達(dá)到減肥減肥的效果。但每個(gè)人都不太熟悉針灸減肥，以下小邊將介紹針灸減肥需要知道的7點(diǎn)：

（1）局部肥胖往往是整體肥胖的局部突出表現(xiàn)，針灸局部減肥效果很好，但要與整體減肥同步，才能取得更明顯的效果。

（2） 針灸減肥治療期間不間斷。如果條件允許，最好每天1 次，至少3個(gè)療程，以獲得更好的長(zhǎng)期療效。嚴(yán)重肥胖患者應(yīng)在3個(gè)療程中進(jìn)行1個(gè)階段，每1個(gè) 階段間隔1~3個(gè)月。不要連續(xù)治療太久。最好在春季和夏季進(jìn)行治療。

（3） 針灸具有更好的飲食效果?？刂骑嬍车脑瓌t是：高蛋白、低脂肪、低糖的攝入，每天三餐是必不可少的，盡量提前吃飯。增加鍛煉：在治療過(guò)程中，適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，如散步、慢跑等，會(huì)使減肥效果更加明顯。

（4）針灸減肥最合適的年齡是20~40 歲，但也有個(gè)體差異?？陀^來(lái)說(shuō)，有些人用針灸減肥效果不明顯。對(duì)于有效的人來(lái)說(shuō)，針灸減肥也是一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。指望幾針扎下來(lái)就變得苗條是不現(xiàn)實(shí)的。

（5） 減肥過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)暫時(shí)減肥緩慢或停滯的平臺(tái)期或無(wú)效期，前者最多不超過(guò)1 療程，可按原計(jì)劃繼續(xù)進(jìn)行。如果減肥后期體重接近正常，這一時(shí)期的治療具有鞏固療效的意義。后者在減肥對(duì)象不胖(或超重但無(wú)脂肪堆積) 或患者對(duì)針灸有耐受性時(shí)，可以改變刺激方法或選擇更好的穴位，調(diào)整療程。

（6）根據(jù)肥胖患者的具體情況，必要時(shí)可配合內(nèi)服、藥茶、藥浴、按摩等方法，縮短療程，提高療效。

（7） 如果患者在針灸過(guò)程中出現(xiàn)頭暈、疼痛、惡心等癥狀，屬于針灸的不良反應(yīng)，應(yīng)立即中斷治療，以防止危險(xiǎn)。在治療過(guò)程中，可能會(huì)出現(xiàn)厭食、口渴、排便次數(shù)增加、疲勞等反應(yīng)，這是正?，F(xiàn)象。由于針灸治療，身體的內(nèi)部功能不斷調(diào)整，促進(jìn)新陳代謝加速，能量持續(xù)消耗，并出現(xiàn)一些臨床癥狀。當(dāng)身體重新建立平衡時(shí)，這些癥狀就會(huì)消失。