針灸減肥的方法都有哪些 針灸減肥該如何進(jìn)行調(diào)節(jié)

使用中醫(yī)針灸減肥，雖然不直接與脂肪短兵相連，但針灸通過刺激穴位疏通經(jīng)絡(luò)，調(diào)節(jié)臟器，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失衡和胃腸功能，使身體功能平衡，改善脂肪代謝，達(dá)到減肥的目的，是一種癥狀和根源的減肥方法。

體驗(yàn)者：姚姚

年齡：31 歲

作用部位：由內(nèi)而外，全身減脂。

治療時(shí)間：30分鐘/ 次，每周一次，10 次為一個(gè)療程。

在了解了我的身高和體重之后，醫(yī)生帶我進(jìn)入治療室。躺下之后，才開始覺得忐忑不安，畢竟以前沒有接觸過針灸，想著一會(huì)兒有那么多針扎進(jìn)肉里，還是有些許緊張的。護(hù)士小姐用酒精棉簽在將要進(jìn)行針灸的部位進(jìn)行了消毒，醫(yī)生用一次性的針灸針開始為我治療，原本以為會(huì)很疼，但在第一針扎進(jìn)去的一瞬間我一點(diǎn)也沒有感覺到疼，只有一點(diǎn)酸脹的感覺。

就這樣，我的胳膊和腿上扎了3 針，肚子上扎了7 針，一共19 針。扎肚子的時(shí)候感覺有點(diǎn)刺痛，但是很快就過去了，整體感覺沒有想象的那么可怕。全部扎好后，醫(yī)生讓我靜靜地躺30 分鐘，這也是一個(gè)不斷刺激穴位、發(fā)揮療效的過程。期間基本沒有不適，只有一些地方有點(diǎn)脆腫。

雖然醫(yī)生告訴我，針灸減肥取決于堅(jiān)持，但幾乎不可能在一次治療中減肥幾公斤。然而，令我高興的是，經(jīng)過針灸治療，我以前強(qiáng)烈的食欲真的減少了很多。這么多年來，粥和配菜的晚餐計(jì)劃首次順利實(shí)施。我這場(chǎng)減肥革命有望成功。

專家提醒

1. 針灸減肥是對(duì)身體的調(diào)理。如果你嘗試了很多方法，體重仍然是一個(gè)問題，甚至影響你的健康，你不妨試試針灸。

2. 針灸減肥是一個(gè)緩慢的過程，不能指望通過幾次治療能看到明顯的效果，一般需要堅(jiān)持三個(gè)月以上的持續(xù)治療才能有效。

4. 不要認(rèn)為針越多，減肥效果就越好。關(guān)鍵是找到正確的穴位。一般來說，大約20針就可以了。如果你不小心扎錯(cuò)了，也可能會(huì)帶來不好的后果。

3. 有些體質(zhì)非常虛弱或精神緊張的人在治療時(shí)會(huì)暈厥，即暈針。所以第一次針灸必須放松，最好試一次，以免發(fā)生事故。