海帶綠豆粥能減肥嗎？減肥吃什么好？

?海帶綠豆粥是比較養(yǎng)生的吃法，但并不是所有人群都適宜這樣吃。原因很簡(jiǎn)單，海帶和綠豆都是偏涼性的食材，兩者放在一起烹飪之后就更加涼了。長(zhǎng)期吃涼性食物對(duì)身體不利。至于減肥瘦身的效果，自然也是因人而異，并不是忍忍吃了海帶綠豆粥之后都有用。下面就來(lái)對(duì)海帶綠豆粥做一個(gè)了解。

?清熱解毒，利水排熱。

?30克海帶，30克綠豆，適量白糖，100克粳米。

適用于濕熱下皮膚瘙癢癥狀，肛門、外陰洞癢、抓后局部紅腫、滲水，長(zhǎng)期肥厚，苔蘚化。

每天早晚服用7天~l0天。

?先將海帶洗凈切碎，將綠豆浸泡半天，將粳米洗凈，一起煮成粥。煮熟時(shí)加入白糖調(diào)味。