決明子怎么喝最減肥？減肥的最佳時(shí)間介紹

減肥是女性朋友的終身事業(yè)，每天都不曾間斷過(guò)。有人說(shuō)決明子可以減肥，事實(shí)證明確實(shí)可以，每日三餐后都喝一杯溫?zé)岬蔫坭經(jīng)Q明子茶，可以促進(jìn)脂肪的燃燒，但需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，一般幾個(gè)月才能見(jiàn)效。

1、根據(jù)醫(yī)師說(shuō)法，枸杞和決明子這兩種藥物可以調(diào)節(jié)腎氣，清肝明目。有現(xiàn)代科學(xué)研究長(zhǎng)期服用具有減肥，提高免疫力的作用，最好是在晨起和睡前服用。

2、雖然枸杞并不具備明顯的減肥功效，但配合杭白菊泡水喝，堅(jiān)持喝段日子，就會(huì)發(fā)現(xiàn)，持續(xù)看電腦的眼睛變得舒服些了，而且可美白肌膚，當(dāng)然這需要久久為之。

3、要注意的是，決明子有輕瀉作用，對(duì)脂肪與碳水化合物的吸收進(jìn)行干擾。所以是減肥治療中最常用的中藥。可以入湯劑、散劑、片劑，生用的瀉下作用比炒用強(qiáng)，入湯劑的常用劑量10-15g打碎后入湯劑煎效果好。

喝決明子茶真的能減肥嗎

決明子是一種植物的種子，決明子吃起來(lái)是非?？嗟?，但是良藥苦口，決明子有很好的功效和作用，我們可以選擇決明子來(lái)泡茶做成決明子茶，決明子茶是我們?nèi)粘ｐB(yǎng)生和保健可以選取的一種茶，因?yàn)闆Q明子茶的功效非常全面，在很多方面都能看到?jīng)Q明子茶發(fā)揮它的功效。

決明子茶的功能和作用在于可以起到了明目的好處，決明子茶有保護(hù)我們肝臟并起到了清肝的功效。決明子茶還能降低我們的血壓和血脂，并且有效降低體內(nèi)的膽固醇。