低鉀血癥可以游泳嗎 低鉀血癥適宜運(yùn)動(dòng)盤(pán)點(diǎn)

低鉀血癥是一種常見(jiàn)的疾病，是由于血清中鉀降低導(dǎo)致的。該病危害大，需要患者積極的治療，還需要正確的運(yùn)動(dòng)，才可能早日恢復(fù)。運(yùn)動(dòng)方式有很多，像游泳這種運(yùn)動(dòng)比較劇烈，不適合低鉀血癥患者參加。建議患者參加一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，比如太極拳、慢跑、呼吸操，有利于該病的治療。

低鉀血癥是由于血清中鉀降低導(dǎo)致的一種疾病，該病危害較大，可能誘發(fā)心血管系統(tǒng)的疾病，還可能導(dǎo)致腎功能出現(xiàn)損傷?；忌系外浹Y以后，患者一定要盡快治療，而且還應(yīng)注意合理的運(yùn)動(dòng)，加快該病的恢復(fù)。那么，低鉀血癥可以游泳嗎?下面做具體介紹。

低鉀血癥不可以游泳，因?yàn)槭芾涫钦T發(fā)低鉀血癥的常見(jiàn)原因，如果低鉀血癥患者繼續(xù)游泳可能導(dǎo)致病情的進(jìn)一步加重。另外低鉀血癥患者不可以進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)，游泳過(guò)于劇烈了，建議患者做一些舒緩的運(yùn)動(dòng)，接下來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下適合低鉀血癥患者參加的幾種運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)一：太極拳

太極拳動(dòng)作舒緩，而且長(zhǎng)期練習(xí)太極拳可以調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)平衡，提高身體的抵抗力，建議低鉀血癥患者多練習(xí)太極拳，有利于該病的恢復(fù)。

運(yùn)動(dòng)二：慢跑

低鉀血癥患者可以通過(guò)慢跑鍛煉，慢跑可以活動(dòng)全身，增強(qiáng)氧氣的吸入量，但是要注意慢跑的距離不宜過(guò)長(zhǎng)，以免導(dǎo)致身體過(guò)于勞累。

運(yùn)動(dòng)三：呼吸操

做呼吸操可以鍛煉呼吸機(jī)，能夠強(qiáng)身健體。低鉀血癥患者可以多做呼吸操，調(diào)節(jié)人體五臟六腑的相互協(xié)同能力。做呼吸操的時(shí)候患者一定要讓自己的心靜下來(lái)，閉上眼睛進(jìn)行練習(xí)，效果才會(huì)更好。

低鉀血癥患者無(wú)論做哪些運(yùn)動(dòng)，都要注意運(yùn)動(dòng)時(shí)間的問(wèn)題，一定不能時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，否則容易因?yàn)樯眢w勞累導(dǎo)致病情加重。低鉀血癥患者在平時(shí)除了要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以外，還要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。避免食用辛辣刺激性的食物，多吃些蛋白質(zhì)和微量元素含量高的食物，像新鮮的蔬菜、水果、豆類(lèi)、瘦肉等，對(duì)于低鉀血癥的恢復(fù)是很有幫助的。