五日瘦身湯是真是假，服用五日瘦身湯需了解的事實(shí)

相信幾乎每一個女孩子都有一顆想擁有苗條身材的心，但美食太多帶來的肥胖也困擾著我們，不想運(yùn)動又想減肥，市面上的各種減肥產(chǎn)品就成了首要選擇，而其中又不乏一些產(chǎn)品打著夸張的噱頭吸引顧客群，就比如說前段時間非常火爆的5日瘦身湯，就有人質(zhì)疑它是真是假。

一、五日瘦身湯是真是假

市面上確實(shí)有5日瘦身湯，但是它的減肥效果絕對沒有5日就能減肥這么夸張，所以也存在著虛假廣告的問題，如果從這方面來說它就是假的。但5日瘦身湯確實(shí)也有減肥的效果，所以又不能夠完全說它是假的，

因此想要快速減肥而選擇5日瘦身湯的妹子們，千萬不能夠盲目相信如此夸張的廣告宣傳而選擇。

二、快速減肥產(chǎn)品的危害

其實(shí)在市面上很多快速減肥產(chǎn)品之所以能夠讓你在短時間內(nèi)瘦下來，減掉的并不是脂肪，而是你身體中的水分。在人體中，95%的都是水，隨便減掉10%的水，都能夠讓你瞬間瘦下來10斤，但是要真到脫水太多會對身體各器官都造成非常大的傷害，

因此如果在短時間內(nèi)就能減肥，那就需要考慮它是否是通過脫水來到達(dá)的。

三、正確減肥方法

在目前來看最為保險的減肥方法還是運(yùn)動加均衡飲食，即管住嘴邁開腿，這樣瘦下來的曲線才健康漂亮，每天可以進(jìn)行慢跑或者是做一些有氧運(yùn)動，至于飲食則可以在網(wǎng)上查找一些比較合理的食譜，不需要過度節(jié)食，只需要把握每天攝入的油份即可。

以上就是關(guān)于5日瘦身湯的基本情況和減肥的一些建議，希望大家可以慎重的采納并作出選擇，一切的苗條都不能夠透支身體健康來完成，那樣的病態(tài)美嬌人在現(xiàn)在真的不流行了。