可樂雞翅卡路里是多少 減肥可以吃可樂雞翅嗎

可樂雞翅是我比較喜歡吃的一種食物，但是我最近在減肥，不能吃卡路里高的食物，那么可樂雞翅卡路里是多少？減肥可以吃可樂雞翅嗎？

可樂雞翅卡路里是多少

182大卡/100。

可樂雞翅主要是以雞翅和可樂為主要原料制成的一種美食，其中含有大量的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、纖維素以及鈣、鐵、磷等營養(yǎng)成分物質(zhì)，每100克的可樂雞翅中大約含有182大卡的卡路里，相對于其他很多食物來說，可樂雞翅的卡路里算是比較高的了。

減肥可以吃可樂雞翅嗎

不建議食用。

雖然說雞翅的營養(yǎng)價值以及食用價值都比較高，但是其中可樂屬于一種碳酸飲品，熱量比較高，減肥中的人群食用之后，不利于他們減肥，過量食用反而具有發(fā)胖的可能，所以減肥一般是不建議食用可樂雞翅的。

可樂雞翅可以天天吃嗎

不建議天天吃。

可樂雞翅中可樂屬于一種碳酸水，天天食用是很容易加重人體的胃腸道負擔的，從而可能會導(dǎo)致人體出現(xiàn)腹痛、腹瀉以及便溏等不適癥狀的發(fā)生，對人體的健康造成傷害，其次雞翅中含義大量的脂肪以及蛋白質(zhì)，天天食用而人體不能及時將其消化代謝時，是很容易導(dǎo)致發(fā)胖的，所以可樂雞翅一般是不建議天天食用的。

可樂雞翅一天吃多少合適

建議一天吃2-3個左右即可。

可樂雞翅味道鮮美、色澤艷麗、雞肉嫩滑、咸甜適中，一般人群均可食用，適量食用對人體的健康具有一定好處，一般正常人體一天食用2-3個左右的可樂雞翅，即可滿足人體日常的能量需求，對人的健康具有一定好處。

可樂雞翅的正宗做法

材料：雞翅、可樂、香菜、火麻油、生姜、食鹽、大蒜、生抽、辣椒、蔥、料酒。

做法：

1、首先將材料準備好，雞翅膀用生抽、鹽、火麻油、料酒腌制30分鐘左右。

2、然后起鍋倒入橄欖油，倒入雞翅，雞翅煎至變色。

3、之后雞翅煎至變色后，倒入準備好的蒜、姜、辣椒，翻炒兩面金黃。

4、隨后倒入可樂，煮制可樂收汁。

5、大火燜10分鐘后收汁即可出鍋，放上準備好的香菜即可。