食管裂孔疝做什么運(yùn)動(dòng) 了解食管裂孔疝的運(yùn)動(dòng)禁忌

食管裂孔疝發(fā)病率較高，給患者帶來(lái)的危害大，在治療的同時(shí)，可以正確的運(yùn)動(dòng)加快恢復(fù)。慢跑、太極拳、瑜伽等都是適合食管裂孔疝患者做的運(yùn)動(dòng)。但是腹腔壓力大的運(yùn)動(dòng)，對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)不建議患者參加，而且運(yùn)動(dòng)的時(shí)候不要過(guò)于劇烈。

食管裂孔疝這種疾病很是常見(jiàn)，不僅會(huì)影響到患者的消化功能，還可能影響到呼吸功能，甚至是影響到心、肺功能。在科學(xué)醫(yī)治食管裂孔疝的同時(shí)，患者還需要正確的運(yùn)動(dòng)，加快該病的恢復(fù)。那么，食管裂孔疝適合做什么運(yùn)動(dòng)呢?下面具體介紹一下。

食管裂孔疝患者可以做的運(yùn)動(dòng)是比較多的，比如慢跑、太極拳、瑜伽等等，都是可以做的?；颊咭獔?jiān)持每天做適量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于該病的恢復(fù)才會(huì)有幫助。另外，患者在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有很多需要注意的問(wèn)題，如果不注意就可能導(dǎo)致病情的進(jìn)一步加重。

運(yùn)動(dòng)禁忌一：腹腔壓力大的運(yùn)動(dòng)

患上食管裂孔疝以后，是不可以做腹腔壓力大的運(yùn)動(dòng)的，比如仰臥起坐對(duì)腹部帶來(lái)的壓力就很大，容易導(dǎo)致病情的加重。

運(yùn)動(dòng)禁忌二：對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)

尤其是很多年輕人，喜歡做一些有對(duì)抗性的運(yùn)動(dòng)，比如足球、籃球等等，這類運(yùn)動(dòng)的危險(xiǎn)系數(shù)是比較高的。拿打籃球來(lái)說(shuō)，持球人無(wú)論是背打，還是突破，肩、肘部都容易碰撞到防守者的胸部，這對(duì)于食管裂孔疝患者來(lái)說(shuō)，帶來(lái)的沖擊力可不小，很有可能疼痛難忍，給患者帶來(lái)更大的危害。

運(yùn)動(dòng)禁忌三;劇烈運(yùn)動(dòng)

食管裂孔疝患者運(yùn)動(dòng)的時(shí)候也不要過(guò)于劇烈，如果心跳加速、呼吸加快就要歇息了。

患上食管裂孔疝以后，雖然可以運(yùn)動(dòng)，但是要合理的運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，才能有利于該病的恢復(fù)。除此之外，患者在飲食方面需要注意的問(wèn)題也有很多，不要吃辛辣刺激性的食物，飲食以清淡為主。而且吃飯以后不要立刻進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，提倡飯前運(yùn)動(dòng)。