祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體與自然界是一個(gè)統(tǒng)一的有機(jī)體，人的各種生理活動(dòng)，一定要客觀地和自然界的四時(shí)變化相適應(yīng)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)非常注意環(huán)境、季節(jié)、氣候?qū)θ祟惤】甸L(zhǎng)壽的影響，并指出“人客觀存在天地之氣生，四時(shí)之法成”，"天暑衣厚則腠理開，故汗出；天寒則腠理閉，氣濕不行，水下流于膀胱，則為溺與氣”。也就是說，老年重癥肌無力患者要延年益壽，必須遵守客觀規(guī)律的變化，而絕不應(yīng)超越自然的變化。
(1)調(diào)情志、惜精神
祖國(guó)醫(yī)學(xué)把人的情志變化歸納為喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七個(gè)方面，稱之“七情”，"七情不節(jié)，精神過勞，則神志散亂，氣血失調(diào)，內(nèi)臟不安”而引起各種疾病。
中醫(yī)認(rèn)為“喜樂無度則傷心，大怒氣逆則傷肝，悲哀不止則傷肺，常憂久思則傷脾，大驚卒恐則傷腎”。老年人的情感易躁易動(dòng)，平時(shí)應(yīng)注意調(diào)節(jié)七情，減少各種異常的刺激，防止七情過激，心胸要寬，遇事不慌，無所驚恐，少思無悲，精神愉快，才能永保安康。
(2)慎起居、宜勞逸
起居有節(jié)，勞逸適度這也是養(yǎng)生一妙道，起居有節(jié)乃是指生活要有規(guī)律，勞逸適度是指活動(dòng)的動(dòng)靜要平衡，只有這樣，才能保持內(nèi)陰陽協(xié)調(diào)，氣血和平，臟腑機(jī)能均衡，故可健康長(zhǎng)壽。祖國(guó)醫(yī)認(rèn)為，活動(dòng)可以促進(jìn)氣血正常的運(yùn)行轉(zhuǎn)輸，筋骨剛勁，臟腑和調(diào)，病不得生。
所以說慎起居，宜勞逸也是養(yǎng)生要領(lǐng)之一。
（3)勤鍛煉、益長(zhǎng)壽
體育鍛煉可以保健身體，預(yù)防疾病。老年人進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，可以使氣血疏通，促進(jìn)臟腑的功能，"春三月，此為發(fā)陳，……夜臥早起，廣步于庭，被發(fā)緩形，以便去生”。但是，老年人由于年事已高，體內(nèi)臟器有不同程度的衰老，重癥肌無力患者勞累后加重，故老年重癥肌無力患者鍛煉要適度，不可過激、過強(qiáng)，以防損害身體。
重癥肌無力導(dǎo)致的眼瞼下垂是可治療的，主要通過積極服藥減輕癥狀和疲勞感，同時(shí)手術(shù)縮短眼皮與眼瞼距離以改善癥狀。治療時(shí)需避免熬夜和使用電子設(shè)備，以防加重眼睛疲勞。通過藥物治療與手術(shù)結(jié)合，可以有效控制眼瞼下垂，提升視力，實(shí)現(xiàn)良好的治療效果。
重癥肌無力的恢復(fù)期通常在2-6個(gè)月，具體時(shí)間取決于患者病情的輕重以及是否伴有其他并發(fā)癥。輕度患者通過藥物治療如地塞米松片和溴吡斯的明片，恢復(fù)期可能為2個(gè)月；而病情較重或伴有并發(fā)癥的患者，可能需要通過胸腺切除術(shù)、血漿置換術(shù)等綜合治療，恢復(fù)期可能延長(zhǎng)至6個(gè)月。在恢復(fù)期間，患者需注重休息，避免過度勞累，保證充足睡眠，合理飲食，遠(yuǎn)離煙酒，注意保暖，定期復(fù)查，以促進(jìn)病情恢復(fù)。
眼肌型重癥肌無力通常在6至12個(gè)月間可恢復(fù)，具體時(shí)間因個(gè)體差異而異。此病為一種自身免疫性疾病，主要影響眼肌，癥狀包括眼肌無力?；謴?fù)速度與患者體質(zhì)、病程長(zhǎng)短密切相關(guān)，體質(zhì)好、病程短的患者可能在6個(gè)月內(nèi)恢復(fù)，而體質(zhì)差、病程長(zhǎng)的患者可能需要12個(gè)月。在恢復(fù)期間，患者應(yīng)保持良好生活習(xí)慣，規(guī)律作息，注意用眼衛(wèi)生，飲食上應(yīng)健康，避免油膩辛辣食物，多攝取富含維生素的蔬果，并定期進(jìn)行復(fù)查，以促進(jìn)病情好轉(zhuǎn)。
茸血補(bǔ)腦液主要用于改善腦部供血和增強(qiáng)大腦功能，對(duì)頭暈、頭痛、神經(jīng)衰弱等癥有效，但其并不能治療重癥肌無力，這是一種自身免疫性疾病，病因在于神經(jīng)肌肉接頭的乙酰膽堿受體受損。對(duì)于重癥肌無力，藥物治療和手術(shù)治療，如胸腺切除術(shù)，是更有效的治療方法，患者應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行。
重癥肌無力的復(fù)發(fā)受多種因素影響，包括環(huán)境污染、不規(guī)律的生活習(xí)慣、藥物副作用等。環(huán)境污染和過度勞累等外部因素，以及長(zhǎng)期不規(guī)律的生活習(xí)慣導(dǎo)致的免疫力下降，均可能誘發(fā)或加重病情。同時(shí)，某些藥物如抗生素、抗病毒藥物和免疫抑制劑的使用也可能導(dǎo)致重癥肌無力復(fù)發(fā)。此外，缺乏鍛煉、心理狀態(tài)如焦慮和抑郁、以及免疫力下降和遺傳因素也是可能的誘因。因此，患者需注意生活規(guī)律，避免接觸有害環(huán)境，合理用藥，并積極進(jìn)行鍛煉，保持良好的心理狀態(tài)，以減少重癥肌無力復(fù)發(fā)的風(fēng)險(xiǎn)。若出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
聳肩都感覺無力了并一定是重癥肌無力。不排除因頸部僵硬、勞累過度而導(dǎo)致肩關(guān)節(jié)無力，也不排除因肩周炎、肩神經(jīng)發(fā)炎所致。因此患者可以喝一些對(duì)癥藥物來緩解問題，并可以在生活中做一些按摩來休養(yǎng)，必要時(shí)配合針灸治療。同時(shí)還要到正規(guī)醫(yī)院檢查，要注意的是在正常生活中采取措施保暖，骨科專家檢查壓痛和肩關(guān)節(jié)活動(dòng)度，如有必要應(yīng)進(jìn)行MRI檢查?？紤]到肩關(guān)節(jié)周圍炎的癥狀好好休息、避免寒冷和疲勞、用熱膏藥止痛、理療和康復(fù)是有效。
肌肉萎縮和重癥肌無力的區(qū)別主要有以下幾方面:首先，二者的病理改變并不相同。肌肉萎縮主要是考慮肌肉營(yíng)養(yǎng)方面出現(xiàn)障礙導(dǎo)致，包括肌肉的支配神經(jīng)出現(xiàn)了異常，導(dǎo)致神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)障礙。肌肉本身產(chǎn)生了損傷破壞或者由于廢用性原因?qū)е录∪獾臓I(yíng)養(yǎng)代謝出現(xiàn)異常，產(chǎn)生肌肉的纖維萎縮，體積減小、力量下降等癥狀。重癥肌無力是一種神經(jīng)肌肉接頭出現(xiàn)了問題，也就是神經(jīng)對(duì)肌肉控制和傳導(dǎo)下降，從而產(chǎn)生肌肉的無力癥狀，肌肉本身可能并沒有明顯的異常改變。其次，二者的癥狀表現(xiàn)并不相同。肌肉萎縮一般是見于相應(yīng)的局部肌肉，出現(xiàn)纖維的變性體積變小，比如出現(xiàn)肢體的肌肉萎縮。而重癥肌無力常常是表現(xiàn)為全身的肌肉無力，包括頭面部的肌肉、呼吸肌以及四肢的肌肉力量。再次，在治療方面不同。肌肉萎縮主要是根據(jù)病因來進(jìn)行相應(yīng)的治療，預(yù)后一般還是比較良好。而重癥肌無力主要是來促進(jìn)神經(jīng)和肌肉的傳導(dǎo)來緩解癥狀。
肌無力性危象由疾病發(fā)展和抗膽堿酯酶藥物不足所引起，臨床表現(xiàn)吞咽、咳嗽不能、呼吸窘迫、困難乃至停止的嚴(yán)重狀況，體檢可見瞳孔擴(kuò)大、渾身出汗、腹脹、腸鳴音正常和新斯的明注射后，癥狀好轉(zhuǎn)等特點(diǎn)。膽堿能性危象約占危象例數(shù)的1.0％~6.0％，由于抗膽堿酯酶過量所引起，除肌無力的共同特點(diǎn)外，病者瞳孔縮小、渾身出汗、肌肉跳動(dòng)、腸鳴音亢進(jìn)，肌注新斯的明后癥狀加重等特征。反拗性危象是由感染、中毒和電解質(zhì)紊亂所引起，應(yīng)用抗膽堿酯酶藥物后可暫時(shí)減輕，繼之又加重的臨界狀態(tài)。
肌營(yíng)養(yǎng)不良和重癥肌無力雖然都表現(xiàn)為肌肉沒有力量，但是是截然不同的病因，發(fā)病機(jī)制完全不同。重癥肌無力是一種自身免疫性疾病，屬于神經(jīng)肌肉接頭的遞質(zhì)傳導(dǎo)障礙，可通過抽血化驗(yàn)相關(guān)的抗體，肌電圖等試驗(yàn)進(jìn)行鑒別。而肌營(yíng)養(yǎng)不良則是由于營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的肌肉萎縮，是生長(zhǎng)發(fā)育方面的問題，也可能是遺傳性疾病。
胸腺的異常增生會(huì)產(chǎn)生胸腺瘤或者是各種自身免疫性的疾病，而重癥肌無力的患者中有大約20％的人都是胸腺瘤，重癥肌無力的表現(xiàn)主要是眼瞼下垂，眼瞼下垂也是作為重癥肌無力的一個(gè)重要診斷依據(jù)，其次視力會(huì)受到影響，可能會(huì)出現(xiàn)看物體的時(shí)候出現(xiàn)重影，還有就是表現(xiàn)出全身乏力，但是不會(huì)有肌肉萎縮的情況，病人總是在稍微勞動(dòng)之后就出現(xiàn)全身乏力的情況，休息之后會(huì)有明顯的好轉(zhuǎn)。
