自制養(yǎng)顏茶 喝出健康好氣色

　　俗話說：女人是誰做的，而女人最好的養(yǎng)顏方式就是喝茶，今天，小編就向大家介紹七款養(yǎng)顏美容茶，讓大家喝出水潤(rùn)美人。

　　珍珠茶

　　材料：取珍珠粉、茶葉適量調(diào)配。

　　用法：每次取3克，沸水沖泡，每月三次。

　　功效：潤(rùn)肌澤膚。減少面部皺紋，延緩衰老。

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　　祛斑花果茶

　　材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3個(gè)、牛奶適量、蜂蜜適量

　　做法：

　　1、白果去殼、去衣;2、雪梨去皮切粒;

　　3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可;

　　4、加入牛奶，煮滾;

　　5、待放涼后，加入蜂蜜飲用。功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑;同時(shí)菊花具有解暑降溫、清肝明目、提神、利尿作用，非常適合夏季飲用。

　　蜜醋茶

　　材料：食醋15克、蜂蜜10克、姜汁2克。

　　用法：沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑。

　　功效：滋潤(rùn)皮膚，消除疲勞。可減輕皮膚干燥，延緩衰老。

　　潤(rùn)肌養(yǎng)顏茶

　　材料：大生地5g、積雪草15g、生山楂15g、冰糖適量

　　做法：

　　1、將大生地、積雪草、生山楂共碾成粗末;

　　2、加水煮3-5分鐘;3、過濾其汁液;

　　4、加冰糖放涼后飲用。

　　功效：大生地有清利濕毒、滋陰涼血的作用;積雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂層，促進(jìn)皮膚的新陳代謝，增加皮膚的彈性及光滑，補(bǔ)充營養(yǎng)素。常服此茶能夠滋養(yǎng)肌膚、延緩衰老。

　　抗衰蓮花茶

　　材料：綠茶3g、蓮花6g。

　　做法：

　　1、將蓮花洗凈陰干，與綠茶共碾細(xì)末;

　　2、用濾紙做成袋泡茶;

　　3、每次取1袋用沸水泡5分鐘后飲用。

　　功效：清暑寧心，涼血止血，美白肌膚，防止衰老。

　　三花保健茶

　　材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g。

　　做法：

　　1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸;2、加水煮2分鐘左右;

　　3、過濾后放冰糖即可飲用。

　　功效：薰衣草能夠緩解壓力、治療失眠;菩提子花富含維生素3、鎮(zhèn)定安神、避免皺紋。

　　美白檸檬香蜂茶

　　材料：香蜂草2枝、檸檬3片、蜂蜜適量做法：

　　1、香蜂草用沸水沖泡放涼;

　　2、過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。

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