女人如何備孕才能生育一個(gè)健康聰明的寶寶
孩子,是每個(gè)家庭的希望,作為父母,都希望自己的下一代能夠給自己長臉,所謂望子成龍、望女成鳳,但是這一切的前提就是要有個(gè)科學(xué)的備孕時(shí)期。每對父母都想要擁有一個(gè)屬于自己健康漂亮的寶寶,可是這段備孕的道路不是想象中的那么容易,只有早早地做好備孕的工作,還要是科學(xué)的、合理的備孕,才能生育一個(gè)既健康又聰明的寶寶!

焦點(diǎn)問題:
喬女士生第一胎時(shí),因?yàn)闆]有重視身心健康的問題,婚后匆忙就懷上了,而且,懷孕后還服用過一些抗感冒的西藥,結(jié)果出生的孩子智力低下,無法與正常孩子一起上學(xué),玩耍。這次想要第二胎,但為了不再出現(xiàn)類似問題,他們都特別想知道孕前需要做好哪些準(zhǔn)備工作?
醫(yī)生詮釋:
(1)養(yǎng)成良好的飲食、生活習(xí)慣。
首先,在孕前3個(gè)月,需搞好小家庭的飲食調(diào)理,加強(qiáng)營養(yǎng),養(yǎng)精蓄銳,為男女雙方準(zhǔn)備良好的精子和卵子創(chuàng)造有利的物質(zhì)條件。其次,要養(yǎng)成良好的生活起居習(xí)慣,盡量不熬夜,早睡早起,根據(jù)自己的喜好進(jìn)行必要的體育鍛煉,以增強(qiáng)體質(zhì)。
(2)增加夫妻的感情交流。
小家庭祥和快樂的氛圍以及夫妻間經(jīng)常加強(qiáng)感情交流,感情不斷深化,能使妻子有一種安全感和歸屬感,對穩(wěn)定情緒,調(diào)節(jié)心境十分有益。再配上和諧的性生活,則更有利于妻子排出健康卵子。
(3)確定排卵期。
根據(jù)預(yù)先測定的基礎(chǔ)體溫,必要時(shí)配合B超所測定的排卵日期來安排夫妻性生活,以保證在排卵期能有效的受孕。當(dāng)然,也需綜合各方面因素,選擇好最理想的受孕時(shí)機(jī)和季節(jié),使孩子的出生也選擇在較理想的時(shí)間。
(4)提高性生活的質(zhì)量。

排卵期前,應(yīng)有計(jì)劃地減少性交次數(shù),以保證精子的數(shù)量和質(zhì)量。并且,盡量爭取性生活時(shí)雙方有個(gè)好心情,使女方能達(dá)到性高潮,以促使子宮收縮上提,陰道后穹窿形成較大的精液池,使宮頸口與精液池有更多的接觸,有更多的精子游向子宮。
(5)避免不良干擾因素的傷害。
由于卵子從初級卵細(xì)胞到成熟卵子時(shí)的14天內(nèi)最易受藥物等因素的影響,所以,女方在懷孕前20天內(nèi)不宜服用一般藥物,更不宜大量飲酒,也不宜接受X線檢查及有毒化學(xué)品等不良因素的刺激。由于內(nèi)服避孕藥物排泄速度較為緩慢,所以,采用避孕藥避孕,或因病長期服藥的婦女,應(yīng)在孕前6個(gè)月時(shí)就開始停藥。
(6)保養(yǎng)好子宮。
如果剛經(jīng)歷過流產(chǎn)或早產(chǎn),則應(yīng)停一年后再懷孕,以便使子宮有一個(gè)休養(yǎng)生息的機(jī)會(huì);如果原來使用節(jié)育環(huán)避孕,則應(yīng)于懷孕前3個(gè)月將環(huán)取出,使子宮黏膜得到恢復(fù),以便更好地?fù)?dān)負(fù)起孕育未來胚胎的責(zé)任。
(7)學(xué)習(xí)性知識。
夫妻雙方共同學(xué)習(xí)相關(guān)的孕育知識和胎教知識,迎接那激動(dòng)和令人欣喜日子的來臨。
小秘密
民間似乎都有一種看法,“私生子”都比較聰明,從史料中看,好像也有這種現(xiàn)象。雖然這種說法不一定有道理,但“私生子”往往都誕生于男女雙方都有激情的背景下,卻是不爭的事實(shí)。這是否也從一個(gè)不很科學(xué)的看法中,反證了性生活質(zhì)量及夫妻感情的好壞,會(huì)直接影響生育的質(zhì)量?
總結(jié):以上就是小編為大家介紹的孕前需要做好哪些備孕工作,對于一個(gè)家庭來說,生一個(gè)健康聰明的寶寶,既是為爸爸媽媽圓夢,也是一個(gè)非常重要的生命,有了寶寶的在在,這個(gè)家庭才算完美,新生命的到來可以整個(gè)家庭帶來歡聲笑語,懷孕是個(gè)相當(dāng)幸福的事情,希望各位準(zhǔn)備在備孕的爸爸媽媽,一定要收藏以上的內(nèi)容哦!
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