準(zhǔn)媽媽孕期應(yīng)該少吃的果品

　　孕場(chǎng)媽應(yīng)少吃的果品雖然孕媽媽在孕期多吃水果有益，但有些水果多吃的話，對(duì)于孕媽媽和寶寶都沒有好處。像山楂和桂圓。如果孕媽媽大量食用山楂及山楂制品，可能造成流產(chǎn)。孕媽媽在懷孕后常伴有惡心、嘔吐、食欲不振等反應(yīng)，喜歡吃一些酸性甜果品。山楂酸甜可口，并有開胃消食的作用，是孕媽媽們喜歡的果品。但是，山楂可促使子宮收縮，因此有過流產(chǎn)史或有先兆流產(chǎn)的孕媽媽，應(yīng)忌食山楂。

　　像木瓜和桃子，孕媽媽在孕期也不宜多吃。>>>推薦閱讀：減肥不如防胖 要從娃娃抓起

　　如果孕媽媽大量進(jìn)食桂圓的話，可導(dǎo)致孕媽媽便秘。雖然桂圓營(yíng)養(yǎng)豐富，被作為補(bǔ)品食用，但妊娠期間應(yīng)該少吃或不吃。桂圓中含有葡萄糖、蔗糖、維生素等物質(zhì)，具有補(bǔ)心安神、養(yǎng)血益脾的功能。其性溫大熱，而孕媽媽往往懷孕后陰血偏虛，陰虛產(chǎn)生內(nèi)熱，再食桂圓會(huì)熱上加熱，造成孕婦大便干燥，口舌干燥而胎熱，不但不能保胎，反因內(nèi)熱迫血妄行，出現(xiàn)陰道出血、腹痛等先兆流產(chǎn)癥狀。所以，孕期孕媽媽對(duì)桂圓的攝取也是適量。