懷孕17周孕媽媽該注意什么

　　懷孕17周胎兒身長(zhǎng)大約有13厘米，體重150-200克，看上去象一個(gè)梨子。此時(shí)寶寶的骨胳都還是軟骨，可以保護(hù)骨胳的“卵磷脂”開(kāi)始慢慢的覆蓋在骨髓上。那么，懷孕17周要注意什么呢?

　　懷孕17周要注意什么?

　　1. 乳房按摩

　　為了產(chǎn)后能夠更好的哺乳，從懷孕5個(gè)月開(kāi)始，你需要每天輕輕按摩乳房?？上韧可蠞?rùn)膚油，用一只手輕拉乳頭，并來(lái)回捻動(dòng)。另一只手由上向下?lián)崦榉浚儆上孪蛏贤?。使乳房、乳頭慢慢變長(zhǎng)變大。注意用力適度，每次作5分鐘即可。用肥皂和溫水擦洗乳頭，將上面干痂擦掉，抹上油脂，防止乳頭破裂。

　　2. 腹痛

　　有時(shí)你會(huì)感到腹部一側(cè)有輕微的觸痛，那是因?yàn)樽訉m在迅速地增大，子宮兩邊的韌帶和骨盆也在生長(zhǎng)變化以適應(yīng)胎兒的成長(zhǎng)，這些感覺(jué)是正常的，但是如果持續(xù)幾天一直疼痛的話，你需要找醫(yī)生咨詢(xún)。

　　3. 觀測(cè)胎動(dòng)

　　現(xiàn)在開(kāi)始，你需要觀測(cè)胎動(dòng)啦!最好每天早晨、中午、晚上各測(cè)一次，每次連續(xù)計(jì)數(shù)1小時(shí)，再將3次計(jì)數(shù)之和乘以4便可推算12小時(shí)的胎動(dòng)次數(shù)。測(cè)胎動(dòng)時(shí)最好取左側(cè)臥位，全神貫注，平心靜氣地體會(huì)胎動(dòng)次數(shù)。每動(dòng)一下就在紙上畫(huà)上一道，胎動(dòng)可能只動(dòng)下，也可能連續(xù)動(dòng)數(shù)十下，均只算胎動(dòng)一次。正常情況下應(yīng)每小時(shí)3~5次，24 小時(shí)不少于20次。將這些數(shù)據(jù)在產(chǎn)前檢查時(shí)將胎動(dòng)記錄提供醫(yī)生參考。發(fā)現(xiàn)胎兒安危，發(fā)現(xiàn)異常，及時(shí)得到合理治療。

　　4. 胎兒體操

　　當(dāng)你感覺(jué)到胎動(dòng)以后，便可每日定時(shí)與胎兒做體操。方法是平臥床上，盡量放松，雙腿屈膝。你的雙手捧住子宮，用手指輕拍或輕壓胎兒，胎兒感覺(jué)到刺激，便有所反應(yīng)。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間后，胎兒習(xí)慣了這種活動(dòng)，媽媽一觸及，他便開(kāi)始運(yùn)動(dòng)，當(dāng)他累了，或煩了時(shí)，便會(huì)抖動(dòng)或頓足，向媽媽表示他的態(tài)度。胎兒體操開(kāi)始時(shí)只做一二下即可，到妊娠8個(gè)月以后，可持續(xù)10分鐘。

　　5. 孕婦保健

　　現(xiàn)在你的身體處于最佳狀態(tài)，而且還會(huì)更顯得容光煥發(fā)。你的腹部在逐漸隆起，別人已經(jīng)明顯看出你懷孕了。此時(shí)，個(gè)別的孕婦有一種羞怯感，不愿意見(jiàn)熟人，特別是遇到要好的朋友，會(huì)感到很難為情。有的孕婦不喜歡自己的腰寬體胖，為臉上出現(xiàn)的“蝴蝶斑”而惱火。其實(shí)，孕婦也有一種孕體美，這種美絕不是任何人可以隨時(shí)就能具有的。

　　除了以上五點(diǎn)，懷孕17周要注意什么?有些孕婦現(xiàn)在會(huì)出現(xiàn)鼻塞、鼻黏膜的充血和出血，這種情況與孕期內(nèi)分泌變化有關(guān)，這時(shí)要切忌自己濫用滴鼻液和抗過(guò)敏藥物。別擔(dān)心，這種現(xiàn)象會(huì)自己逐漸減輕直到消失。如果發(fā)生嚴(yán)重的鼻出血，應(yīng)考慮是否發(fā)生妊娠高血壓綜合征，最好請(qǐng)教醫(yī)生。