孕媽夏季洗澡三注意

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  炎炎夏季,洗澡對(duì)于每天大汗淋漓的孕媽媽來說是必須要做的一件事,但是,夏天洗澡雖說不用擔(dān)心著涼感冒的問題,一樣有著需要注意的事項(xiàng),即水溫不宜過高或過低、洗澡時(shí)間不宜過長(zhǎng)、最好不要坐浴。

  有關(guān)專家認(rèn)為,孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個(gè)月里,孕婦洗澡時(shí)室溫不宜過高,溫度以皮膚不感到?jīng)鰹橐恕?span class="Apple-style-span">>>推薦閱讀:孕媽咪使用空調(diào)注意些啥

孕媽夏季洗澡三注意

  水溫最好溫?zé)?,和體溫差不多或者比體溫略高,一般來說水溫應(yīng)在38℃以下。因?yàn)槿绻疁鼗蚴覝剡^高,很可能因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致胎兒發(fā)育不良。而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡,洗澡的時(shí)間也不宜太長(zhǎng),否則很容易出現(xiàn)缺氧、窒息的情況,還可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧,嚴(yán)重的甚至?xí)ニ栏怪小<疫€提醒,有的女性為了皮膚保健在淋浴時(shí)會(huì)冷熱水結(jié)合,這種方法對(duì)孕婦來說很容易影響子宮和胎兒,孕婦不宜采取這種淋浴方法。

  另外,孕婦洗澡的時(shí)間也不宜過長(zhǎng)。孕婦淋浴時(shí)容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀,這是由于浴室內(nèi)空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應(yīng)相對(duì)不足所致,加之熱水的刺激會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張,使孕婦腦部的供血不足。同時(shí)胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎心率加快,嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此付玉靜建議孕婦洗澡的時(shí)間最好控制在10到20分鐘左右時(shí)間里。

  孕婦最好不要坐浴,避免熱水浸沒腹部,最好采取立位淋浴,如果感到累或不舒服時(shí)可以稍坐休息一下。因?yàn)樽「腥镜臋C(jī)會(huì)比較大,水中的細(xì)菌、病毒極易進(jìn)入陰道、子宮,導(dǎo)致陰道炎、輸卵管炎或引起尿路感染等。并且,坐浴還容易引起窒息,對(duì)胎兒也不好。

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