媽媽注意生活細(xì)節(jié)巧防早產(chǎn)

　　妊娠34周至37周的“后期早產(chǎn)兒”罹患多種疾病的概率，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于滿37周至42周的“足月產(chǎn)兒”。如何預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生?這是很多孕媽媽們最關(guān)心的問題。媽媽注意生活細(xì)節(jié)巧防早產(chǎn)。

　　感染是早產(chǎn)第一大隱患

　　妊娠晚期，準(zhǔn)媽媽最擔(dān)心的就是早產(chǎn)，而感染特別是生殖道感染是引發(fā)早產(chǎn)的第一因素。不管呼吸系統(tǒng)、腸道等全身性感染，還是陰道炎、宮頸炎等生殖道感染，一旦波及羊膜，很容易引起胎膜早破，導(dǎo)致早產(chǎn)。

　　所以說，預(yù)防早產(chǎn)，首要是防感染。準(zhǔn)媽媽一要少吃生冷食物、隔夜飯或外出就餐，避免急性腸胃炎和腹瀉;二要多喝水，防感冒;三要穿棉質(zhì)、寬松內(nèi)衣褲，一天一換，每天用溫開水清洗外陰。

　　雙胎、多胎、胎位不正預(yù)防早產(chǎn)

　　懷雙胞胎、多胞胎的準(zhǔn)媽媽，同樣10月懷胎，孕育風(fēng)險(xiǎn)更大，她們都是早產(chǎn)的高危人群。除了注意休息、避免劇烈活動(dòng)以外，這類準(zhǔn)媽媽即便沒有什么不舒服的，也最好提前到妊娠36周入院。而一旦出現(xiàn)持續(xù)性子宮收縮，肚子出現(xiàn)密集的緊繃感，或下腹有下墜感、持續(xù)性后背酸痛、陰道出血等問題，很可能是早產(chǎn)征兆，須隨時(shí)發(fā)現(xiàn)隨時(shí)就診。

　　除了懷雙胞、多胞胎的準(zhǔn)媽媽，胎位不正的媽媽也要當(dāng)心早產(chǎn)，建議無不適癥狀者妊娠38周入院待產(chǎn)。

　　不過，臀位、橫位這兩種胎位不正的媽媽，如果不存在臍繞頸的問題，妊娠30周左右可以在醫(yī)生指導(dǎo)下試試“膝胸臥位”，或許能糾正你的胎位不正。

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