坐月子料理禁忌加鹽?

　　中國(guó)傳統(tǒng)的坐月子有很多禁忌,坐月子什么都不敢吃,變得小心翼翼,這讓現(xiàn)在的媽媽們感到頭疼,究竟傳統(tǒng)的禁忌是對(duì)是錯(cuò)?坐月子料理禁忌加鹽?下面我們來(lái)看看中醫(yī)和西醫(yī)的說(shuō)法.

　　中醫(yī)：

　　懷胎十月特別是到后期，水分都會(huì)滯留在身體里面，造成媽咪水腫，有些人甚至腫得連鞋子都穿不下。而產(chǎn)后因?yàn)楹蔂柮傻淖兓?，產(chǎn)后一周會(huì)有一個(gè)利尿期，身體會(huì)透過排汗或排尿等方式，把多余的水排掉。因此如果鹽分?jǐn)z取過多，很可能導(dǎo)致水分滯留，且影響母體健康。

　　上述問題值得媽咪注意，但考量到產(chǎn)婦在這段期間容易流很多汗，而電解質(zhì)的補(bǔ)充還是需要鹽，此外，產(chǎn)婦胃口已經(jīng)很不好了，完全不用鹽也不太可能，所以坐月子時(shí)鹽還是可以用，但一定要比平時(shí)再更少一些。

　　西醫(yī)：

　　原則上，攝取適量的鹽是沒有關(guān)系，而且可以稍微提高媽咪的食欲，但若攝取過量，容易造成腎臟的負(fù)擔(dān)、體內(nèi)電解質(zhì)不平衡，尤其是有些婦女原本就有腎臟方面的疾病、高血壓，或在懷孕時(shí)出現(xiàn)妊娠高血壓等等，故有這類困擾媽咪，在鹽分的攝取上就得嚴(yán)格控管。