貼士:如何讓孩子愛上吃飯

|復(fù)禾健康
分享到

微信“掃一掃”

分享到朋友圈  

分享到微信朋友圈

×

打開微信,點擊底部的“發(fā)現(xiàn)”,

使用“掃一掃”即可將網(wǎng)頁分享至朋友圈。

  吃飯時間孩子發(fā)愁,父母也發(fā)愁。孩子不喜歡吃飯,父母強(qiáng)迫著他吃最后一起哭了。你是不是也這樣手忙腳亂?今天兒科醫(yī)師為家長們提供了一些建議,供大家選擇。

  孩子不愛吃飯讓家長憂心忡忡,有哪些方法可以讓孩子愛上吃飯呢?

  小兒內(nèi)科主治劉醫(yī)師表示,以下方法可能對瘦孩子愛上吃飯有一些幫助,家長們可以選擇性地參考。

貼士:如何讓孩子愛上吃飯

  一、饑餓療法

  孩子不餓不喂,不追著喂,表示飽了后立即停止喂。

  二、食物多樣化

  這是引起孩子吃飯興趣的最好辦法??少I兒童食譜參考,要遵循“從少到多,從稀到稠,從一種到多種”的原則。>>>推薦閱讀:糾正寶寶貧血的飲食法則

?

  三、多用耐心

  有人做過調(diào)查,當(dāng)你耐心勸說孩子10次的時候,90%的孩子就不拒絕了。

貼士:如何讓孩子愛上吃飯

  四、懂得孩子的心理

  兒童都有從眾心理,孩子吃飯時,不要讓他在小飯桌上單獨吃,讓他和大人一起吃,或找?guī)讉€小伙伴一起吃,讓餐桌熱鬧起來,是重建寶寶對餐桌渴望的一種心理方法。

  五、充足的睡眠

  相當(dāng)多的孩子瘦弱是睡眠不足引起的。

  六、適量活動

  不會走路的小孩子不要老抱,一定要訓(xùn)練孩子多爬,大孩子多到戶外活動。

  劉醫(yī)師表示,當(dāng)孩子偏瘦時,不要過分擔(dān)心,不要試圖向醫(yī)生索要一些藥物來解決孩子不吃飯的壞習(xí)慣。要注意,瘦不等于多病,胖不等于健康。孩子雖然瘦點但只要結(jié)實,沒有不良習(xí)慣,不得病,就不用過分擔(dān)心他的胖瘦。

免責(zé)聲明:本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載,僅出于信息傳遞目的,其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾,涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑!請讀者僅作參考,并自行核實相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權(quán)或其它問題,請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理!

相關(guān)推薦 最新發(fā)布