懷孕可不可以吃楊桃呢

懷孕期間對(duì)一些不太熟悉的食物，都是不要選擇的，這個(gè)時(shí)候吃一些復(fù)雜食物，對(duì)胎兒影響很大，尤其是懷孕初期的時(shí)候，女性要選擇一些簡(jiǎn)單食物，這樣既容易消化同時(shí)對(duì)胎兒沒(méi)有影響，那懷孕可不可以吃楊桃呢，楊桃是一個(gè)營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，吃這類水果對(duì)身體維生素有很好補(bǔ)充，女性是不是可以選擇呢，下面就詳細(xì)介紹下。

懷孕可不可以吃楊桃:

能吃。

吃法都有什么

1、直接食用

清洗干凈，然后用刀削掉五個(gè)菱角，主要只需要削掉較薄的菱即可，不用把整個(gè)菱角全部削掉，那樣的話整個(gè)楊桃就沒(méi)剩多少東西了，然后用刀切成薄薄的五角星片，就可以食用了。

2、拔絲楊桃

材料:楊桃2只，自發(fā)粉(或面粉)1杯，糖5匙，糖膠(或麥芽糖)2匙。

制作方法是:楊桃洗凈去硬邊拭干，切厚塊。自發(fā)粉中加入3/4杯水拌成脆漿，楊桃塊放入沾滿脆漿，用熱油炸至金黃酥脆，撈起瀝油備用。用少許油慢火把糖、糖膠、半杯水煮至濃稠近乎起膠，熄火，放入炸脆的楊桃拌勻即可。

3、蛋奶燉楊桃

材料:楊桃1個(gè)去硬邊去核切小塊，雞蛋2只，牛奶250ml，糖隨意。

制作方法簡(jiǎn)單，先把楊桃塊、牛奶、糖放鍋里用小火煮至糖溶熄火，攤涼(楊桃同煮是為了令奶湯有楊桃的香味)。接著濾出奶液，往奶液加入打散的雞蛋里拌勻，過(guò)篩濾去泡沫及打不散的蛋白，最后加入楊桃塊，蓋碟用大火蒸至凝固即可。

在對(duì)懷孕可不可以吃楊桃認(rèn)識(shí)后，女性懷孕是可以放心選擇吃楊桃的，但是在吃楊桃數(shù)量上，每次都不要超過(guò)3個(gè)，否則對(duì)身體會(huì)造成影響，而且吃楊桃方法都是可以選擇以上方式，這些制作楊桃方法，吃的時(shí)候更加容易消化。