按摩有效控制孩子的肥胖

　　任何年齡小兒均可發(fā)生肥胖，但最常見(jiàn)于嬰兒期、學(xué)齡前期及青春期。這種小兒的食欲非常好，飯量也大;喜歡食用甘肥的食品;而進(jìn)食蔬菜則較少、常不好動(dòng)，性情較孤僻?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為形成本病的原因可能同遺傳、某些內(nèi)分泌改變、神經(jīng)精神因素、飲食過(guò)度、活動(dòng)過(guò)少等有關(guān)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為暴飲暴食、勞逸不當(dāng)?shù)仁蛊⑽傅倪\(yùn)化功能矢常、痰濕積聚于體內(nèi)而導(dǎo)致肥胖癥;臨床常見(jiàn)癥狀為外表顯肥胖高大，骨骼發(fā)育比同年齡的小兒為早，皮下脂肪很厚，分布均勻，以面頰、肩部、胸乳部、腹部積聚最明顯，四肢以大腿、上臂粗壯而肢端較細(xì)。血壓一般正常或稍偏高。

　　按摩方法一

　　1.常用手法

　　(1)患兒仰臥，家長(zhǎng)坐其右側(cè)，以右手小魚(yú)際逆時(shí)針摩中脘5分鐘，力量宜稍重。

　　(2)患兒仰臥，家長(zhǎng)以右手大拇指、中指順時(shí)針揉雙側(cè)天樞穴1～3分鐘。

　　(3)患兒仰臥，家長(zhǎng)以雙手的大拇指，食、中指，稍用力同時(shí)提拿臍上、臍下部位的肌肉組織，拿起時(shí)可加捻壓動(dòng)作，放下時(shí)動(dòng)作應(yīng)緩慢，反復(fù)操作10～20次。

　　(4)以中指指腹點(diǎn)揉氣海穴1分鐘。

　　(5)以雙手全掌，沿著患兒升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸的方向，交替摩動(dòng)10～20次。

　　(6)按揉足三里、點(diǎn)按豐隆穴各1～3分鐘，彈撥合谷穴10～15次。

　　(7)按揉脾俞、胃俞各1分鐘。

　　2.隨證加減

　　(1)肥胖體見(jiàn)氣短、乏力者，常用手法再加

　?、侔慈嚯醒?分鐘。

　?、谀蠹?～10遍。

　　③橫擦胸上方，以透熱為度。

　　④補(bǔ)脾經(jīng)30O次，補(bǔ)肺經(jīng)100次。

　　(2)肥胖伴見(jiàn)大便秘結(jié)者，常用手法再加

　　①推下七節(jié)骨300次，揉龜尾1分鐘。

　?、诖瓴羶擅{30～50次。

　　按摩方法二

　　1.常用手法

　　(1)患兒仰臥，家長(zhǎng)以掌根對(duì)準(zhǔn)關(guān)元穴，順、逆時(shí)針各按揉5分鐘。

　　(2)患兒仰臥，家長(zhǎng)站其頭前，以單掌從心窩向下，直推至恥骨，共10次。

　　(3)患兒仰臥，家長(zhǎng)按揉其四肢部肌肉，操作3分鐘。

　　(4)按揉并彈撥足三里、豐隆穴各20次。

　　(5)患兒俯臥位，家長(zhǎng)以全掌沿脊柱兩側(cè)從上向下拍擊。反復(fù)操作10～15遍。

　　(6)患兒俯臥，家長(zhǎng)以全掌橫擦患兒腰骶部，以透熱為度。