按摩有效控制孩子的肥胖

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  任何年齡小兒均可發(fā)生肥胖,但最常見(jiàn)于嬰兒期、學(xué)齡前期及青春期。這種小兒的食欲非常好,飯量也大;喜歡食用甘肥的食品;而進(jìn)食蔬菜則較少、常不好動(dòng),性情較孤僻?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為形成本病的原因可能同遺傳、某些內(nèi)分泌改變、神經(jīng)精神因素、飲食過(guò)度、活動(dòng)過(guò)少等有關(guān)。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為暴飲暴食、勞逸不當(dāng)?shù)仁蛊⑽傅倪\(yùn)化功能矢常、痰濕積聚于體內(nèi)而導(dǎo)致肥胖癥;臨床常見(jiàn)癥狀為外表顯肥胖高大,骨骼發(fā)育比同年齡的小兒為早,皮下脂肪很厚,分布均勻,以面頰、肩部、胸乳部、腹部積聚最明顯,四肢以大腿、上臂粗壯而肢端較細(xì)。血壓一般正常或稍偏高。

  按摩方法一

  1.常用手法

  (1)患兒仰臥,家長(zhǎng)坐其右側(cè),以右手小魚(yú)際逆時(shí)針摩中脘5分鐘,力量宜稍重。

  (2)患兒仰臥,家長(zhǎng)以右手大拇指、中指順時(shí)針揉雙側(cè)天樞穴1~3分鐘。

  (3)患兒仰臥,家長(zhǎng)以雙手的大拇指,食、中指,稍用力同時(shí)提拿臍上、臍下部位的肌肉組織,拿起時(shí)可加捻壓動(dòng)作,放下時(shí)動(dòng)作應(yīng)緩慢,反復(fù)操作10~20次。

  (4)以中指指腹點(diǎn)揉氣海穴1分鐘。

  (5)以雙手全掌,沿著患兒升結(jié)腸、橫結(jié)腸、降結(jié)腸的方向,交替摩動(dòng)10~20次。

  (6)按揉足三里、點(diǎn)按豐隆穴各1~3分鐘,彈撥合谷穴10~15次。

  (7)按揉脾俞、胃俞各1分鐘。

  2.隨證加減

  (1)肥胖體見(jiàn)氣短、乏力者,常用手法再加

 ?、侔慈嚯醒?分鐘。

 ?、谀蠹?~10遍。

  ③橫擦胸上方,以透熱為度。

  ④補(bǔ)脾經(jīng)30O次,補(bǔ)肺經(jīng)100次。

  (2)肥胖伴見(jiàn)大便秘結(jié)者,常用手法再加

  ①推下七節(jié)骨300次,揉龜尾1分鐘。

 ?、诖瓴羶擅{30~50次。

  按摩方法二

  1.常用手法

  (1)患兒仰臥,家長(zhǎng)以掌根對(duì)準(zhǔn)關(guān)元穴,順、逆時(shí)針各按揉5分鐘。

  (2)患兒仰臥,家長(zhǎng)站其頭前,以單掌從心窩向下,直推至恥骨,共10次。

  (3)患兒仰臥,家長(zhǎng)按揉其四肢部肌肉,操作3分鐘。

  (4)按揉并彈撥足三里、豐隆穴各20次。

  (5)患兒俯臥位,家長(zhǎng)以全掌沿脊柱兩側(cè)從上向下拍擊。反復(fù)操作10~15遍。

  (6)患兒俯臥,家長(zhǎng)以全掌橫擦患兒腰骶部,以透熱為度。

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