家長小心健康兒童越補(bǔ)離健康越遠(yuǎn)
一些家長溺愛孩子,唯恐營養(yǎng)不全,動不動就給孩子買“補(bǔ)品”、“補(bǔ)藥”吃,甚至高檔補(bǔ)品。其實(shí),無病的兒童長期食“補(bǔ)”,于兒童營養(yǎng)保健百害而無一利。
長期大量攝入維生素C,會使維生素B12的吸收和利用率降低50%以上,有造成機(jī)體貧血和神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂的可能;賴氨酸在食物中含量過高,會影響人體其它必需氨基酸的消化吸收;兒童營養(yǎng)保健長期服用魚肝油,會出現(xiàn)頭痛、厭食、嘔吐、嗜睡、高熱等維生素C中毒癥狀。
健康的正常人體內(nèi)陰陽、寒熱是相對平衡的,而中藥都有寒、涼、溫、熱四性和升降、浮沉、歸經(jīng)等性質(zhì)。如果兒童營養(yǎng)保健無病吃藥,就會打破這種平衡狀態(tài),造成從本臟腑、氣血經(jīng)絡(luò)功能活動的紊亂。尤其兒童的體形正在發(fā)育之中,臟腑嬌嫩,易寒易熱,易虛易實(shí),任何一種偏寒或偏熱的藥物都容易引起氣血紊亂和氣機(jī)失常而出現(xiàn)病態(tài)。許多兒童吃補(bǔ)品后出現(xiàn)流鼻血或口腔粘膜潰瘍等“上火”癥狀,就是這個(gè)原因。
兒童吃補(bǔ)品易早熟、早衰。人參、蜂王漿等補(bǔ)品中都含有促進(jìn)性腺激素或有促進(jìn)性器官發(fā)育的成份,兒童長期食用會發(fā)生早熟。
對于兒童營養(yǎng)保健很多家長存在誤區(qū),認(rèn)為反正補(bǔ)了就好,其實(shí)這是大錯(cuò)特錯(cuò),不僅身體沒補(bǔ)好,還會造成反效果。
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