想要降血壓該怎么辦才好 想要降血壓可以喝這些茶水

高血壓是中老年人的常見病。除藥物治療外，食療是一種簡(jiǎn)單有效的方法，但必須堅(jiān)持食療才能發(fā)揮作用。中藥泡茶可以起到很好的治療作用。

幾種茶可以降低血壓

山楂茶

山楂中所含的成分有助于消化、擴(kuò)張血管、降低血糖和降低血壓。同時(shí)，經(jīng)常喝山楂茶對(duì)治療高血壓有明顯的輔助作用。飲用方法是每天喝1到2杯鮮山楂果。

荷葉茶

中醫(yī)實(shí)踐表明，荷葉浸泡和煎劑具有擴(kuò)張血管、清熱解暑、降血壓的作用。同時(shí)，荷葉也是減肥的好藥。治療高血壓的飲用方法是：用半片鮮荷葉洗凈切碎，加入適量水，煮沸冷卻后代茶。

槐花茶

摘下槐花生長的花蕾晾干后，用沸水浸泡，作為茶飲用，每天飲用幾次，對(duì)高血壓患者有獨(dú)特的治療效果。同時(shí)，槐花還具有收縮血管、止血等作用。

首烏茶

首烏具有降低血脂和血栓形成的作用。對(duì)于血脂增加的人來說，經(jīng)常喝首烏茶是非常明顯的。其生產(chǎn)方法是取首烏20-30克，加水煎煮30分鐘，冷卻后作為茶飲用，每天一劑。

葛根茶

葛根具有改善大腦血液循環(huán)的作用，對(duì)頭痛、頭暈、耳鳴、腰痛、腿痛等癥狀有良好的緩解作用。經(jīng)常喝葛根茶對(duì)治療高血壓有明顯的將葛根洗凈切成薄片，每天30克，加水煮茶。

桑寄生茶

桑寄生是補(bǔ)腎補(bǔ)血的關(guān)鍵劑。中醫(yī)臨床表明，用桑寄生湯代替茶對(duì)治療高血壓有明顯的輔助作用。桑寄生茶的制作方法是取15克桑寄生干產(chǎn)品，煎15分鐘，每天早晚各喝一次。

玉米須茶

玉米須不僅具有良好的降血壓作用，而且具有止瀉、止血、利尿、養(yǎng)胃的作用。每天喝幾次茶，每次25到30克。臨床上，玉米須治療腎炎引起的水腫和高血壓尤為明顯。