西葫蘆鮮蝦餅——促進代謝開胃消食
西葫蘆是我們經(jīng)常會吃的一種蔬菜,由于吃起來的味道不錯,而且營養(yǎng)價值也是同樣很好的,所以在平時很多人都愛吃西葫蘆了,西葫蘆經(jīng)烹飪之后味道也很非常不錯,而西葫蘆鮮蝦餅就是其中很好的吃法,下面就讓我們一起看看西葫蘆鮮蝦餅的做法。
西葫蘆鮮蝦餅的材料
面粉,鮮蝦,西葫蘆,雞蛋,清水,鹽,少許油。
西葫蘆鮮蝦餅的做法
首先我們要把材料都準備好,然后先在面粉里加適量清水,雞蛋一只調(diào)成稠糊狀,基圍蝦去頭、殼,挑去蝦線,切成小粒加入面糊里,西葫蘆切絲加入面糊里,這時候需要我們把所有材料拌勻,加適量鹽調(diào)味即成餅糊,這時候吃起來的味道非常不錯,選擇往平底鍋放少許油中小火燒熱,舀入適量面糊(依據(jù)要煎餅的大小來定),用鍋鏟往邊上刮面糊,成均勻薄餅狀,我們需要用鏟子去按平才行。然后等邊上面糊凝固后,翻面再煎,至兩面金黃就鏟出,再重復(fù)前面做法,至面糊全部用完,這時候我們就可以開始吃了。
西葫蘆鮮蝦餅的食用功效
西葫蘆鮮蝦餅是很健康的一種食物,我們把這樣的食物作為主食來吃,效果非常好,能夠幫助我們有效的補充營養(yǎng),而且吃起來味道同樣很不錯,首先我們吃這道菜就鞥很好的開胃助消化了,西葫蘆瓜肉質(zhì)較為細致,肉多而質(zhì)感強,香甜可口,有開胃的作用,如果我們胃口不太好,那么就可以吃這種食物了,同時我們吃西葫蘆鮮蝦餅就能補充大量的營養(yǎng)物質(zhì),可以幫助我們很好的增強身體素質(zhì),對于補充營養(yǎng),是促進代謝的好選擇。
吃西葫蘆鮮蝦餅對我們健康是有一定幫助的,經(jīng)常吃這種食物對我們健康也會有幫助,可以很好的促進我們的腸胃不適,特別是可以解決掉消化不良的情況,而且我們吃西葫蘆鮮蝦餅還可以很好的促進我們身體代謝,能夠幫助增強身體素質(zhì)。
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