西葫蘆鮮蝦餅——促進(jìn)代謝開(kāi)胃消食
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西葫蘆是我們經(jīng)常會(huì)吃的一種蔬菜,由于吃起來(lái)的味道不錯(cuò),而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是同樣很好的,所以在平時(shí)很多人都愛(ài)吃西葫蘆了,西葫蘆經(jīng)烹飪之后味道也很非常不錯(cuò),而西葫蘆鮮蝦餅就是其中很好的吃法,下面就讓我們一起看看西葫蘆鮮蝦餅的做法。
西葫蘆鮮蝦餅的材料
面粉,鮮蝦,西葫蘆,雞蛋,清水,鹽,少許油。
西葫蘆鮮蝦餅的做法
首先我們要把材料都準(zhǔn)備好,然后先在面粉里加適量清水,雞蛋一只調(diào)成稠糊狀,基圍蝦去頭、殼,挑去蝦線,切成小粒加入面糊里,西葫蘆切絲加入面糊里,這時(shí)候需要我們把所有材料拌勻,加適量鹽調(diào)味即成餅糊,這時(shí)候吃起來(lái)的味道非常不錯(cuò),選擇往平底鍋放少許油中小火燒熱,舀入適量面糊(依據(jù)要煎餅的大小來(lái)定),用鍋鏟往邊上刮面糊,成均勻薄餅狀,我們需要用鏟子去按平才行。然后等邊上面糊凝固后,翻面再煎,至兩面金黃就鏟出,再重復(fù)前面做法,至面糊全部用完,這時(shí)候我們就可以開(kāi)始吃了。
西葫蘆鮮蝦餅的食用功效
西葫蘆鮮蝦餅是很健康的一種食物,我們把這樣的食物作為主食來(lái)吃,效果非常好,能夠幫助我們有效的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),而且吃起來(lái)味道同樣很不錯(cuò),首先我們吃這道菜就鞥很好的開(kāi)胃助消化了,西葫蘆瓜肉質(zhì)較為細(xì)致,肉多而質(zhì)感強(qiáng),香甜可口,有開(kāi)胃的作用,如果我們胃口不太好,那么就可以吃這種食物了,同時(shí)我們吃西葫蘆鮮蝦餅就能補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),可以幫助我們很好的增強(qiáng)身體素質(zhì),對(duì)于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),是促進(jìn)代謝的好選擇。
吃西葫蘆鮮蝦餅對(duì)我們健康是有一定幫助的,經(jīng)常吃這種食物對(duì)我們健康也會(huì)有幫助,可以很好的促進(jìn)我們的腸胃不適,特別是可以解決掉消化不良的情況,而且我們吃西葫蘆鮮蝦餅還可以很好的促進(jìn)我們身體代謝,能夠幫助增強(qiáng)身體素質(zhì)。