西葫蘆鮮蝦餅——促進(jìn)代謝開胃消食

西葫蘆是我們經(jīng)常會(huì)吃的一種蔬菜，由于吃起來的味道不錯(cuò)，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是同樣很好的，所以在平時(shí)很多人都愛吃西葫蘆了，西葫蘆經(jīng)烹飪之后味道也很非常不錯(cuò)，而西葫蘆鮮蝦餅就是其中很好的吃法，下面就讓我們一起看看西葫蘆鮮蝦餅的做法。

西葫蘆鮮蝦餅的材料

面粉，鮮蝦，西葫蘆，雞蛋，清水，鹽，少許油。

西葫蘆鮮蝦餅的做法

首先我們要把材料都準(zhǔn)備好，然后先在面粉里加適量清水，雞蛋一只調(diào)成稠糊狀，基圍蝦去頭、殼，挑去蝦線，切成小粒加入面糊里，西葫蘆切絲加入面糊里，這時(shí)候需要我們把所有材料拌勻，加適量鹽調(diào)味即成餅糊，這時(shí)候吃起來的味道非常不錯(cuò)，選擇往平底鍋放少許油中小火燒熱，舀入適量面糊(依據(jù)要煎餅的大小來定)，用鍋鏟往邊上刮面糊，成均勻薄餅狀，我們需要用鏟子去按平才行。然后等邊上面糊凝固后，翻面再煎，至兩面金黃就鏟出，再重復(fù)前面做法，至面糊全部用完，這時(shí)候我們就可以開始吃了。

西葫蘆鮮蝦餅的食用功效

西葫蘆鮮蝦餅是很健康的一種食物，我們把這樣的食物作為主食來吃，效果非常好，能夠幫助我們有效的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，而且吃起來味道同樣很不錯(cuò)，首先我們吃這道菜就鞥很好的開胃助消化了，西葫蘆瓜肉質(zhì)較為細(xì)致，肉多而質(zhì)感強(qiáng)，香甜可口，有開胃的作用，如果我們胃口不太好，那么就可以吃這種食物了，同時(shí)我們吃西葫蘆鮮蝦餅就能補(bǔ)充大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以幫助我們很好的增強(qiáng)身體素質(zhì)，對(duì)于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，是促進(jìn)代謝的好選擇。

吃西葫蘆鮮蝦餅對(duì)我們健康是有一定幫助的，經(jīng)常吃這種食物對(duì)我們健康也會(huì)有幫助，可以很好的促進(jìn)我們的腸胃不適，特別是可以解決掉消化不良的情況，而且我們吃西葫蘆鮮蝦餅還可以很好的促進(jìn)我們身體代謝，能夠幫助增強(qiáng)身體素質(zhì)。